Hvilke færdigheder bør et skiinstruktør lære os

? Skiløb kan virke skræmmende i starten, fordi det kræver, at du flytter dine ben på en uvant måde. Hvad mere er, kan gå ned ad en bakke ved hastigheden være skræmmende , hvilke forbindelser dine problemer , som du psyche dig ud . En god ski instruktør vil lære dig et par vigtige færdigheder, som vil få dig til ski ned rimeligt nemme bakker på ingen tid . Stoleliften

stoleliften kan være ekstremt farligt, hvis du ikke ved, hvordan man bruger det . Så før en skilærer tager dig op på bjerget, skulle han lære dig , hvordan du bruger stoleliften . Det er ikke svært, men det er ikke det samme som at sidde på en stol - du nødt til at blande os hurtigt nok , så sidde tilbage som stolen henter dig . Så du har brug for at komme ud af vejen så hurtigt som muligt, når du får ud af stoleliften . De fleste skilærere vil have elevatoren operatører bremse stoleliften ned dine første par gange, så du kan mestre denne færdighed og opbygge den tillid, du har brug for at undgå skader.
Sneplov

Når på bjerget, den sneplov teknik er den vigtigste færdighed en skiløber lærer . Det er, når du peger på ryggen af ​​begge dine ski i modsatte retninger og pege fronter af dine ski mod hinanden . Børns skiinstruktører kalde dette en "pizza " på grund af sin lighed med et stykke pizza . Denne færdighed er den første færdighed din skiinstruktør bør lære dig, fordi at være i stand til at stoppe er altafgørende for sikker skiløb .
Falling Down

Hver skiløber går at falde, især begyndere skiløbere . Når du har fundet ud af at stoppe , er du nødt til at lære at falde. Din ski instruktør vil fortælle dig at prøve at falde på din side snarere end på dine knæ , da det er mindre smertefuldt. Dette er mere en psykologisk færdighed end en fysisk - . Lære at falde ikke kommer til at dræbe dig, og sandsynligvis vil ikke engang såre dig
Getting Up
< p> den anden halvdel af faldende er sværere end den første. Du skal være i stand til at komme op på din egen , helst uden poler. Din skiinstruktør vil have hele din klasse falde ned - han skulle falde , også - og så vil du få op sammen. De vigtigste punkter, han vil lære dig er at sætte dine ski vinkelret på bjerget , så du ikke glider ned , som du står op , og at du skal have dem parallelt med hinanden . Når du har dette , det er bare et spørgsmål om at skubbe fra jorden , indtil du står .
Kørsel
p Hvis du kan sneplov , falde ned og få op, så er du klar til at gå på bjerget. Din instruktør vil tage dig op til en lille bakke og lære dig at styre din hastighed ved at dreje , hvilket sker ved at skubbe det ene ben lidt foran det andet. Dette er den grundlæggende strategi involveret i skiløb godt - går på tværs af bjerget snarere end snowplowing ned det sætter grundlaget for at lære at stå på ski parallelle, og hvis du bliver undervist dette godt , så skal du hente mere avanceret skiløb på ingen tid < . br >

[Hvilke færdigheder bør et skiinstruktør lære os: https://da.sportsfitness.win/Extreme/Extreme-Skiløb/1003005143.html ]