Hvordan man gør en Variel Flip

Den variel flip er et mellemprodukt skateboard trick , der involverer en antenne flip og en 180 graders rotation. Den variel flip kombinerer to individuelle skateboard tricks kendt som kickflip og pop shuv - det. Street skatere ofte udfører variel flip løbet byerne forhindringer , herunder brandhaner og græs huller . Professionel skateboarder Kelly Hart anbefaler lære variel flip i et træningsanlæg , der har en glat gulv . ( se Referencer 1 ) Mastering den rette tå svirp vil give dig mulighed for at lande den variel flip konsekvent. Instruktioner
1

Skub skateboard fremad, indtil du når et behagelig hastighed. Skub din bly fod mod midten af ​​dækket. Hæng din hæl ud over kanten af brættet for at placere din bly fod i variel flip position .
2

Ret ryggen fod på den forhøjede bag på skateboard kendt som halen. Bøj knæene lidt for at undgå at miste kontrollen over bord. Hold dine arme parallelt med jorden for øget balance.
3

Anvend nedadgående pres på den konkave del af skateboard hale. Udvid dine ben til at springe lodret som du hører halen komme i kontakt med jorden. Løft dine knæ for at tillade skateboard hjul til at stige fra fortovet.
4

Kick tæerne af din bly fod mod indersiden kanten af ​​brættet . Thrust din modsatrettede fod i en baglæns retning at rotere bestyrelsen i luften. Løft dine sko til at tillade skateboard til flip og spin under dig .
5

Sænk din bly fod til at fange i bestyrelsen som det fuldender variel flip. Juster din ryg fod over halen af ​​bestyrelsen for at sikre en afbalanceret landing. Bøj knæene for at absorbere virkningen som hjulene ned på fortovet.
Hoteltilbud
[Hvordan man gør en Variel Flip: https://da.sportsfitness.win/Extreme/Skateboarding/1003020218.html ]