Sådan Pass AFAA Group Fitness eksamen

Den Aerobic og Fitness Association of America eller AFAA er en af ​​de vigtigste organisationer, der certificerer personlige trænere og aerobic instruktører. Mange arbejdsgivere i feltet sundhed og fitness kræver en løbende certificering fra AFAA eller en af ​​de andre attesterende organisationer. For at opnå certificering gennem AFAA , skal du bestå en skriftlig og en praktisk eksamen. Instruktioner
1

har en aktuel CPR certificering fra enten det amerikanske Røde Kors eller American Heart Association , når du tilmelder dig AFAA Certificering Workshop.
2

Undersøgelse de grundlæggende elementer i udøve forud for at deltage i workshoppen . Sørg for at inkludere motion sikkerhed, ledfunktion og muskelgrupper.
3

Børst op på dine grundlæggende test tager færdigheder. Den skriftlige eksamen omfatter 100 multiple choice-spørgsmål . Du har 1 time til at tage testen .
4

Praksis grundlæggende fitness bevæger sig. Du bliver nødt til at demonstrere en grundlæggende træning sekvens , herunder en varm op , cardio øvelser og en cool ned.
5.

Kend de store muskelgrupper og de ​​øvelser, der påvirker hver gruppe. Du bliver nødt til at give en demonstration af øvelser, der påvirker muskelgrupper besluttet af instruktøren. Du er nødt til at kunne tilbyde en verbal forklaring af hvert trin af øvelsen .
6

Deltag i workshoppen. Du vil få en masse gode oplysninger under workshoppen . Brug oplysningerne til at varme op din hjerne til testene .
7.

Bær behageligt tøj til værkstedet. Medbring en ren øvelse outfit til at bære under den praktiske prøve .
Hoteltilbud
[Sådan Pass AFAA Group Fitness eksamen: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Aerobic/1003020614.html ]