Hvordan man sammensætter en Bowflex Power Pro

Bowflex Power Pro er et hjem øvelse maskine , eller "home gym" , anvendes til både cardio og styrke- træning . Dette stykke udstyr er en del af Bowflex serie af motionsrum i hjemmet skabt af Nautilus i 1986. Bowflex Power Pro understøtter 35 øvelser og leveres med 210 pounds af vægt modstand ud af kassen , som kan opgraderes til 410 pounds. Retninger Assembly tilbydes i forsamlingen manual, der leveres sammen med maskinen . Du kan også se monteringsvejledning online via den officielle Bowflex hjemmeside. Instruktioner
1

Sæt to firkantede hoved bolte gennem hullerne på det bageste ben bolt keeper . Skub det ind i sædeskinnes kanal , startende med enden , der indeholder advarselsetiket .

Dernæst installere det bageste ben ved at placere fire skiver og stramme nylonmøtrikken på hver af boltene .
2

Slide to firkantede headbolts i hver side af sædeskinnes kanal fra den modsatte ende. . Fastgør riser beslaget til sædet skinne med to firkantede hoved bolte

Put to firkantede hoved bolte i bolten keeper ; skub dem ind i sædet jernbane kanal og gentag for den anden bolt målmanden .

Find drejekonsollen og trisse rammen, og derefter snap drejekonsollen mellem skruehovederne på remskiven rammen. Installer jernbane, og sørg for fire bolte på forsiden glide gennem de fire huller på drejekonsollen . Fastgør skinnen med skiver og nylon låsemøtrikker .
3

Skub sædet på sædeskinnes ved at justere hjulene med de kanaler og justere sædet låsestift . Fastgør sædet med små skruer på de to endestykker.
4

Sæt u-stang i hovedrammen , sikring med to sekskantede hoved bolte og to nylon låsemøtrikker .
5

Brug en sekskant bolt til at fastgøre u- bar til lodret hovedrammen. Brug en anden sekskantskrue for yderligere at sikre remskiven rammen.
6

sætte magt stang pack på toppen af ​​den lodrette hovedrammen. Tryk stangen boksen til lodret hovedrammen indtil sikker. Fastgør begge dele ved at stramme fire skruer gennem de fire huller.
7.

Placer bænken på hovedet og sikre bænken kop med en skrue.
8

Placer hældning støtte beslag på bænken. Sæt tap bolte med en flad spændeskive gennem beslaget og spænd det med fingrene . Kontrollér for korrekt justering og derefter stram med en gaffelnøgle .

Isæt og stram en skrue i midten hak af holderen.
9.

Placer bænken på Bowflex og pakke kabler og trisser . Stick nonskid pads til remskiven rammen.
Hoteltilbud
[Hvordan man sammensætter en Bowflex Power Pro: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Motionsudstyr/1003021193.html ]