Sådan Saml en Schwinn 460

Den Schwinn 460 er en variabel skridtlængde ellipsetræneren . Det gør det muligt gå skånsomme , stepping og kører for styrke og cardio condition. Integreret håndtag pumpe og tone arme og skuldre. Brugere kan målrette bestemte muskelgrupper eller gå til en full- body workout . Den indbyggede condition computer leveres forprogrammeret med 16 træningsprogrammer og spor og vise resultater for to brugere på de baggrundsbelyste touch-screen console.Things du har brug
6mm sekskantnøgle /stjerneskruetrækker combo (inkluderet) hoteltilbud to ringgaffelnøgler (inkluderet)
Topnøgle og 17mm socket
Utility kniv eller saks Salg One assistent myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
Fastgør Rear Stabilizer
1 < p> Instruer en assistent til at løfte den bageste del af hoveddelen .
2

Anbring bagenden stabilisator under den vigtigste samling , håndtag udad , bolthuller op .

3

Line up bolthullerne i hoveddelen og bagerste stabilisator .
4

Fastgør den bageste stabilisator med to M80 x 20 bolte , forår låseskiver og flade skiver. Spænd boltene .
Fastgør Front Assembly
5

Instruer en assistent til at løfte den forreste del af hoveddelen .
6

Skub den forreste stabilisator under hoveddelen beslaget med hjulene udad. Juster bolthullerne .
7

Gevind to M80 X 20 bolte med forår låseskiver og flade skiver gennem bolthullerne og fastgør den forreste montage til den forreste stabilisator. Spænd hardware.
Fastgør konsol Mast
8

Instruer en assistent til at holde masten oprejst.
9.

Slut hovedkonsollen ledning til hoveddelen ved plug -in-stik .

line up boltehullerne mellem masten og hoveddelen .
10

Fastgør masten til den vigtigste samling med fire M80 X 20 bolte med forår låseskiver og flade skiver . Spænd hardware.
Installer Mast Boot og Arm Pivot Rod
11

Åbn masten boot på slidsen og skub masten støvle fra front til bag omkring masten .
12

Seat masten boot ind i plastik svøb og skub masten klippet ind i hullerne på forsiden af masten boot.
13

Sæt arm pivot stangen ind i hullet i drejetapmontering på konsollen mast.
Fastgør svingarmene og Styr
14

Slide en bølge spændeskive på højre side af armen ledforbindelsesstang . Installer højre svingarm på armen ledforbindelsesstang og fastgør den med en M8 spændeskive og foråret spændeskive og en M8 X 20 hex - bolt .
15

Sæt styret ende segmentet ind i toppen af svingarmen . Juster bolthullerne og sikre dem med fire M80 X 20 bolte med forår låseskiver og flade skiver.
16

Spænd hardware. Gentag proceduren på venstre side med venstre svingarm .
Fastgør Cam Assembly
17

Flyt rullen på højre kamhjulsaggregatet til dens laveste position ved at dreje pedalarmen .
18

Placer højre kamhjulsaggregatet på højre pedalarm rulle. Sørg for, at sporet på bunden af ​​kamhjulsaggregatet passer på toppen af ​​pedalarmen valsen.
19

Gentag proceduren på venstre side .
Fastgør Square pedal Arms
20

Sæt foran højre firkantede pedal arm i højre svingarm beslag . Line up pladsen pedal arm med de øverste huller i swing arm. Fastgør pedal arm til swing arm med en M10 X 85 bolt , to flade skiver , en fjeder låseskive og en M10 hex låsemøtrik .

Spænd kun hardware. Gentag proceduren på venstre side .
21

Line up pladsen pedal arm med de øverste huller i swing arm. Fastgør pedal arm til swing arm med en M10 X 85 bolt , to flade skiver , en fjeder låseskive og en M10 hex låsemøtrik .
22

Spænd kun hardware. Gentag proceduren på venstre side .
Fastgør Runde pedalarmene , konsol og Water Bottle
23

Instruer din assistent til at rotere højre kamhjulsaggregatet indtil hullerne i den højre runde pedal arm og de ​​nederste huller i svingarm beslaget er linet op .
24.

Fastgør runde pedal arm til de nederste huller i svingarm beslaget ved hjælp af en M10 X 85 bolt , to flade skiver , en fjeder låseskive og en M10 sekskantede låsemøtrik .
25

Gentag proceduren på venstre side . Stram alle hardware på de firkantede pedal arme og de ​​runde pedalarmene .
26

Instruer en assistent til at holde konsollen op til masten . Slut hovedkonsollen ledning til konsollen ledning ved plug-in- ledning stik. Fastgør konsollen til masten med fire M5 x 15 Phillips-skruer . Sikker vandflaske beslag til konsollen mast med fire M5 x 15 Phillips-skruer . Vandflasken parentes er markeret til venstre og højre. Sæt vand flaskeholder den ind i holderen mounts.
Hoteltilbud
[Sådan Saml en Schwinn 460: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Motionsudstyr/1003032055.html ]