Pilates er NFL-spillernes nøgle til succes

To eksempler på NFL-stjerner, der bruger Pilates som deres nøgle til succes på banen, omfatter wide receivers Antonio Brown fra Pittsburgh Steelers og Jarvis Landry fra Miami Dolphins.

Antonio Brown bruger langsomme, kontrollerede Pilates-bevægelser til at træne sine muskler til de hårde snit, drejninger og drejninger på banen. (Se hans træning på Pilates Reformer-maskinen).

Jarvis Landry er hurtigt blevet en modtagende trussel for Miami Dolphins. I løbet af sin rookie-sæson fik LSU-produktet 84 modtagelser og 5 touchdowns, hvilket fik modsatrettede forsvar til at notere hans sikre hænder på tværs af midten.

"Jeg arbejder på mange ting, men mest fart," sagde Landry. "Jeg begyndte for nylig at dyrke pilates, hvilket fik min krop til at føle sig meget bedre. Det forbedrer ting, der måske ikke har været perfekte før, såsom gluteaktivering. Det, sammen med det arbejde, jeg har udført her i Fort Lauderdale på Pete Bommaritos anlæg, har hjulpet mig med at opnå et nyt niveau af hastighed og eksplosivitet på OTA's, som blev anerkendt af mine trænere og holdkammerater."

Kilde:http://maidenlanestudios.com/pilates-is-nfl-players-key-to-success/

[Pilates er NFL-spillernes nøgle til succes: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Pilates/1003050304.html ]