David Beckham bruger Pilates til at engagere sine kerneoverbevisninger

Ja det er rigtigt! Pilates er ikke en øvelse eksklusivt for kvinder. Faktisk har flere og flere mænd opdaget de sundhedsmæssige fordele ved denne disciplin.

Derfor bruger et stigende antal professionelle mandlige atleter Pilates for at sikre en lang og skadesfri sportskarriere. Og det gjorde den tidligere England-stjerne også.

Han blev introduceret til Pilates, mens han var udlejet hos AC Milan. Italienerne insisterede på, at alle deres spillere skulle tage Pilates for at hjælpe dem med deres balance og smidighed. Fitness-regimet har reduceret Becks' kropsfedt dramatisk. Da han blev spurgt om Pilates, sagde han:“Jeg laver en times Pilates om dagen. Det er fantastisk og fitnessmæssigt er jeg den bedste, jeg har været længe” . Og tilføjer:"Jeg er i den bedste form i årevis" .

[David Beckham bruger Pilates til at engagere sine kerneoverbevisninger: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Pilates/1003050290.html ]