Personlig hygiejne

Personlig hygiejne

Vi ved alle, at hygiejne er vigtigt. Ting som at holde din madpakke ren eller støvsuge dit værelse er begge eksempler på hygiejniske ting at gøre, så personlig hygiejne er bare en anden måde at være hygiejnisk på. Personlig hygiejne handler om at holde din krop ren ved at passe på den og sørge for, at du altid har det godt og ser godt ud!

Det kan virke trættende at vaske hænder før hvert måltid eller grundigt børste tænder to gange om dagen, men disse ting hjælper med at holde dig sund og glad. Dem med dårlig personlig hygiejne kan nogle gange blive syge eller se rodet ud, så du skal sikre dig en stærk personlig hygiejne og vedligeholde den hele dagen.

Forbliver sund

Personlig hygiejne handler ikke kun om, hvordan du ser ud, det holder dig også stærk og sund. Kan du huske, hvorfor du vasker dine hænder før hvert måltid? Dine hænder rører ved mange ting i løbet af dagen, så de kan opfange en masse bakterier, der kan gøre dig syg, hvis de kommer ind i din krop. Så, før du spiser, du skal vaske dine hænder med sæbe og vand for at slippe af med disse bakterier.

Der er mange andre eksempler på personlig hygiejne, men hver handling med at rense dig selv har en meget vigtig grund bag sig. Du børster dine tænder for at sikre, at du ikke får huller, og du tager brusebad for at holde din krop ren. Alle disse ting hjælper med at beskytte dig mod farlige bakterier, der kan skade dig eller få dig til at føle dig syg. Vi ved alle, at det er forfærdeligt at være syg, derfor skal vi være særligt opmærksomme, når det kommer til personlig hygiejne.

At være opmærksom på andre

Selvom det er meget vigtigt at være sund, det er ikke den eneste grund til, at vi har personlig hygiejne. At have god personlig hygiejne sørger for, at vi ser godt ud! Tænk på, hvor stærk din kropslugt er, når du har leget udenfor hele dagen. Tænk nu på, hvordan det ville være, hvis du aldrig gik i bad. Det ville ikke være særlig behageligt for dig eller dem omkring dig!

At have god personlig hygiejne er en anden måde at tage hensyn til dine venner på, familie, og alle andre du bruger tid med. Det kommunikerer til dem, at du er ren, sund og rask, og hensynsfuld.

Har det storartet!

Hvis du ikke har særlig god personlig hygiejne, du kan blive selvbevidst, når du er omkring andre mennesker, eller du har det måske bare ikke særlig godt. Det er ikke så svært, som det kan synes at holde sig frisk og rent hele dagen. Ved at rense dig selv regelmæssigt, du kan være sikker på, at du præsenterer den bedste version af dig selv for dem omkring dig.

Vi har alle krop, og så har vi alle kropslugt og andre personlige hygiejnebehov, som vi skal tage os af. Det er derfor, alle skal tage sig tid til at have gode personlige hygiejnevaner og rutiner. Ved at bruge personlige hygiejneprodukter som deodorant og følge den plejerutine, som dine forældre har givet dig, lærere, eller læger, du vil have det godt!