Israelske kampteknikker

Efter at have fejet nationen i de sidste par måneder med sine innovative teknikker og let at lære kampstil , det israelske kampsystem kaldet Krav Maga er der bygninger dukker op over hele landet . Mens mange mennesker forbinde de teknikker til Krav Maga med CrossFit for at få en morder træning, bevægelserne gøre mere end at brænde kalorier som det med succes har hjulpet folk forsvare sig siden dens begyndelse. Style

Krav Maga er meget enkel og ligetil. Dens teknik er primært baseret off af strejker og takedowns og de forskellige niveauer i sit bælte system, hvor de bliver introduceret . Der er fem forskellige bælter at vinde i Krav Maga , før han bliver en mester, og de alle indfører en anden teknik til dit niveau. Her er et par af de teknikker, du kan forvente at lære i dit gule bælte klasse : Hej

Basic kæmpende stoffer (neutral , passiv , kampene og vugger og vævning ) Punches ( palme hæl strejke , øje strejke og hammerfist ) Kicks ( lyske spark , knæ strejke og defensiv foran spark )

og dem er blot de grundlæggende kæmpende manøvrer , du vil lære , før du kan gå videre til de mere avancerede former. Mens der er intet for teknisk involveret , den grundlæggende stil stadig tager en antydning af god form, inden du kan erhverve de korrekte manøvrer for at komme videre.

Typer uddannelse

der er mange måder at lære Krav Maga kampteknikker , men de alle kræver et andet niveau af dygtighed. Kurserne undervises i på en certificeret Krav Maga gym varierer , hvordan dybdegående du gerne vil bygge dine teknikker . Den mest grundlæggende selvforsvar klasse vil lære de basale kampteknikker af slag, spark og takedowns mens CrossFit klasse vil lære slag og spark , men koncentrere sig mere om cardio end formen. For nylig har mange fitnesscentre forsøgt at inkorporere politifolk i klasserne ved at specialisere sig i kurser, der ville vise dem, hvordan man afvæbne kriminelle og bruge de teknikker til at fange mistænkte.
P Alle disse klasser , dog vil give dig form og dygtighed for læring takedowns og strejker , som du kun kan lære i en hands-on miljø . Enhver kan smide en punch eller udføre en takedown , men de har den viden om, hvor at punch og hvilken del af kroppen vil være bedst at banke den person ud af balance ? Hvis du virkelig er interesseret i de teknikker og hvordan man udfører dem, er det kraftigt antydet du ser op din lokale Krav Maga instruktører og tage en indledende klasse, mange tilbyder dem helt gratis og vil lære dig de mest basale teknikker til at hjælpe dig med at beslutte, om Krav Maga er for dig.


[Israelske kampteknikker: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Krav-Maga/1003000878.html ]