Sådan Put Nogen i en næstformand Grip

Den " anaconda vice " er en brasiliansk jiu - jitsu og catch- wrestling hold, der kan medføre alvorlige smerter , når de anvendes korrekt. Ofte omtalt som " vice grip ", flytningen er blevet mere kendt som professionelle wrestlere , ligesom CM Punk , er begyndt at bruge det som en afsluttende hold. Det har også optrådt i diverse kæmper og blandet kampsport konkurrencer. Anvendelse af vice greb kræver korrekt forsigtig praksis med en træningspartner. Ting du skal
Trainingspartner myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Sid ned ved siden af ​​den højre side af din partners hoved med ham på ryggen og dine hofter siden hans hals. Dine fødder skal pege fremad forbi toppen af ​​hans hoved.
2

Bøj din partners højre arm så hans næve er mod jorden over skulderen og albuen peger op mod loftet. Hoteltilbud
3

Wrap din højre arm omkring bagsiden af ​​din partners hoved og få fat i hans højre håndled .
4

Bring din venstre arm over og på tværs af ydersiden af ​​din partners bøjet albue og derefter få fat i din egen håndled på indersiden af ​​hans underarm til at låse i skruestik greb. Udvid dine arme udad for at øge presset . Dette skaber skruestik , ved at klemme hoved mellem dine to underarme
5

Gennemfør hold ved at trykke på din vægt ned på din partner. ; samtidig skubbe dine hofter frem , mens du trækker op og tilbage på din partners hoved. Det hold , når reelt anvendes , er meget smertefuld og vanskelig at flygte med partnerens nær arm korrekt fanget , hvis han ikke har erfaring i kæmper.
Hoteltilbud
[Sådan Put Nogen i en næstformand Grip: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1003022955.html ]