Badminton Footwork Træning

Footwork er det vigtigste aspekt af badminton , da det er grundlaget for spillet. Målet med fodarbejde træning er at få en god dækning af retten og være i stand til at komme til et sted fra en anden hurtigt at styre rumfærgen. Færdigheder til at praktisere

fodarbejde træningsøvelser fokuserer på forskellige færdigheder såsom forparten swing, baghånd swing, forehand smash og baghånd smadre blandt andre.
Practice Area hoteltilbud KAYAK

det er bedst at øve fodarbejde i badmintonbane, så du kan bruge grænserne for retten og kan måle afstand. Det er dog muligt at gennemføre mange øvelser uden for banen samt
Basic Footwork Drill

Flytning dine fødder er en side skridt . Prøve at gå til de seks forskellige dele af retten - to forreste hjørner, to bagerste hjørner og to sider - altid fører med din højre fod hvis højrehåndede. Det kan praktiseres med eller uden ketsjer i hånden.
Fare for kvæstelser

Boremaskiner potentielt kan forårsage skade, hvis det ikke gøres korrekt , så sørg for at bruge en ordentlig teknik når du laver øvelserne . Følg trin-for- trin vejledning nøje og forsøge at få en coach , hvis muligt.
Hoteltilbud
[Badminton Footwork Træning: https://da.sportsfitness.win/Sport/Badminton/1003013822.html ]