Hvordan man kender godt fra dårlig baseballinstruktion

Det kan være svært at sortere god information fra dårlig information, når det kommer til baseballundervisning. Det er den kamp, ​​alle står over for. Men jeg har et par markører, der kan gøre det nemmere at sortere gennem alle de oplysninger, der er derude.

Jeg blev for nylig spurgt om, hvordan man kender godt fra dårlig baseballundervisning. Jeg syntes det var et godt spørgsmål og besluttede at dele mine tanker om spørgsmålet.

1. Erfaringsniveau. Først, Jeg tror på, at det hjælper, hvis nogen har oplevet baseball på professionelt niveau. Jeg tror, ​​det er den reneste form for baseball, da konkurrence er for godt til, at tricky og gimmicky skuespil virker (i modsætning til high school og college baseball). Det betyder, at solide fundamentaler betyder mere end nogensinde.

Da konkurrencen er så jævnbyrdig, DE FLESTE spillere har brug for mere end bare atletik for at adskille sig fra flokken (selvfølgelig er der nogle undtagelser) – de har også brug for viden.

For at få succes på det professionelle niveau, spillere har studeret spillet i årevis og er blevet eksperter i både den fysiske mekanik ved at slå, kaste, fielding, osv. og ved at lære at spille spillet  mentalt.

Ligesom i det højeste niveau af enhver sport, når spillerne er så meget bedre, de små ting tæller så meget mere.

Desuden, når en spiller har spillet professionelt, de har haft adgang til andre trænere og spillere, som også har nået det høje niveau – det betyder, at de har flere muligheder for at lære af de bedste og fortsætte med at perfektionere deres håndværk.

Og her er endnu en ting at overveje... Der er en idé inden for psykologi, der siger, at det kræver 10, 000 timers arbejde på noget for at blive ekspert. Det er cirka 3,5 års Fuldtidsarbejde.

Da de fleste mennesker laver baseball på, Lad os sige, 2-3 timer om dagen i 5-6 dage om ugen hele året rundt (ved at være generøs), vi taler årtier for at blive ekspert. Jeg har spillet baseball i 2½ årtier nu, omkring halvdelen af ​​det professionelt, og jeg føler, at jeg STADIG lærer nye ting hele tiden.

Men min pointe er, professionelle baseballspillere er dem, der har den slags timer under bælte.

2. Tilgang til læring

Anden, Jeg tror på, at nogle af dine bedste spillere IKKE er de bedste trænere.

Nogle spillere er bare født til at være all star's. De adskiller sig på rent talent og behøver ofte ikke at lære de ting, som de fleste spillere skal lære. De har ikke brugt tiden på rigtig at studere spillet.

Hvis du ser på nogle af de bedste big league-managere, de fleste var ikke de bedste spillere i deres tid, men de kværnede, og de så virkelig og studerede spillet.

3. Fangere. Catchere skal kende næsten alle facetter af baseball (pitching, slå, strategi, osv.), da de er midt i hver leg. Fra deres defensive position kan de se alt, og de lærer hele tiden. Af denne grund kan mange fangere blive rigtig gode ledere og trænere.

Doug Bernier med Yankees træner Mick Kelleher. Spring Training 2012. Billede af Ed Wolfstein

4. Fleksibilitet og indsigt. Baseball er et unikt spil, hvor der ikke altid er én måde at gøre noget på. Jeg tror på, at det er vigtigt for en træner at være fleksibel på visse områder, der er unikke for spilleren, men også har tilstrækkelig viden til at identificere de ting, enhver god spiller skal gøre.

For eksempel ville min lille ligatræner altid bede mig og andre om at holde min albue oppe.

Hvorfor?

Der er ingen grund.

Der er gode hittere, der slår med albuen opad og nogle med albuen nedad.

Det er vigtigere at forstå, hvordan du kommer til kontaktpunktet, og hvad hver spiller gør ved kontakt, snarere end hvis din albue er op eller ned, før bolden overhovedet er slået.

Det kan give anledning til bekymring, hvis en træner forsøger at forme alle slagere, kander, osv. at alle gøre tingene på samme måde.

Alle er lidt forskellige, og nogle af dine bedste trænere arbejder med hver spiller for at bruge det, de er bedst til, og få det til at fungere, i stedet for at forme dem til den eneste måde, træneren kender.

Leder du efter gratis baseballtip og instruktion fra de professionelle?

• Sådan vælger du den bedste ungdomsbaseball-liga til dit barn
• Tips til at slå baseball
• Base kører og stjæler
• 1. base | 2. Base| Shortstop | 3. base  | Udmark | Kander | Fangere
• Stil dit baseball spørgsmål
• Anbefalinger til det bedste baseballudstyr – inklusive flagermus, handsker, slaghjælpemidler, fyrretjære, og mere

Abonner på e-mails for GRATIS adgang til disse andre værdifulde ressourcer:

• 6 Secrets of Elite Infielders – Gratis 6-dages e-mail-kursus, med den tidligere MLB-infielder Doug Bernier
• Perfekt blokeringsform, en tjekliste for fangere – Inden 2013 World Series-vindende catcher Ryan Lavarnway

Tilmeld dig de gratis videoer – 5 Point Power Booster – http://probaseballinsider.com/register-5-point-power-booster-videos/

[Hvordan man kender godt fra dårlig baseballinstruktion: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003047144.html ]