Lær af din yndlings MLB kande

Unge pitchere kan lære meget ved at se nogle af deres yndlingspitchere udføre deres arbejde. Pitching, ligesom ethvert andet aspekt af baseball, kan blive så kompliceret, som vi tillader. Imidlertid, hvis vi skærper ind på nogle grundlæggende principper, vi kan forenkle, hvad MLB-pitcherne laver, og prøv at efterligne dem. Hvis du ser på størstedelen af ​​de bedre professionelle pitchere, der er et par dele af deres spil, der er meget ens, uanset om de kan kaste en fastball 100 mph eller 85 mph.

1. Fastball kommando: Det er her, det hele starter. Alt starter med din fastball, uanset hvor svært det er. En hitter skal respektere det. En velplaceret fastball er stadig den sværeste bane at slå. Det vil også være din mest pålidelige go-to pitch. De fleste typer pladser har brug for flere ting for at gå godt for at være effektive. På en dårlig dag, din kurvebold buer muligvis ikke, og din omlægning kan hænge lidt for længe, men den eneste måde at ødelægge din fastball på er at gå glip af placering. Når du har en hård dag, Sommetider enkel er det du skal falde tilbage på. Langt om længe, hvis vi er i stand til at kommandere hurtigbolden, alle dine andre tonehøjder bliver lidt bedre og ser lidt skarpere ud. Dette skyldes, at enhver pitcher med en farlig fastball betyder, at hitteren har mindre tid til at træffe en beslutning om, hvad han står over for, og hvordan han skal reagere på det.
2. Kasteangreb: Hvis du er på forkant med slagere, får du kontrol. Justin Verlander går efter hitters og angriber strejkezonen. I 251 innings har han kun 57 walks, hvilket svarer til 2,0 gange pr. 9 innings. Konsekvent at få slag en og blive foran slagerne gør det meget sværere at ramme. For eksempel hvis du har 1 bold og 1 slag, og du kastede et strejke (så du er nu 1-2) er gennemsnittet for mlb-hitters med et 1-2-tal 0,178. Hvis du nu skulle kaste en bold i det samme 1-1-tal, så stiger slagterne i gennemsnit til 0,338 i en 2-1-tælling. At slå er hårdt nok, men at holde en hitter gætte på, hvad der kan komme og ikke tillade ham at være så kræsen, som han vil, ved at lede efter en bestemt tonehøjde på hans sted, gør en kande svær at ramme.
3. Arbejd hurtigt: Hver kande fortolker "arbejde hurtigt" lidt anderledes, men forstå, at dit forsvar (de fyre du stoler på for at få dig ud af inningen) laver færre fejl og er mere opmærksomme, når pitcheren har en god rytme. Der vil være tidspunkter, hvor du har brug for lidt mere tid til at samle dig til en stor pitch. Men hvis du tager 45 sekunder mellem hvert pitch, I den sjette omgang havde du måske sat dit forsvar i søvn og det store spil, du håbede på ud af dit hold, måske ikke ske. Nogle gange kan vi også få "lammelse ved analyse", og hvis vi tænker for meget over hvert pitch, kan vi lave flere fejl. Find en behagelig rytme, som du og dit forsvar kan drage fordel af.

[Lær af din yndlings MLB kande: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003047143.html ]