Sådan holder du din hæl gnide i en Boot

hælen af ​​din fod gnider mod den indre væg og tunge når boot er løs. Spørgsmålet opstår, når dine fødder svulmer eller krymper , eller når du ændrer sok stilarter. Gnidning opstår også, når blonder spændingen ændrer eller bagagerummet er for stor. Gnav på hælen fører til smertefulde blærer , hvis problemet ikke er rettet . Flere enkle trin vil reducere gnidning og beskytte dine fødder fra at udvikle vabler. Ting du skal
Liner sokker
Tykke uldsokker
Gel sål insert
Vis mere Instruktioner
1

Spænd dine snørebånd for at reducere gnidning på hælen . Altid binde snørebånd med moderat spænding for en lun og smertefri pasform.
2

Brug et par tynde liner sokker under din normale sokker . Liner sokker med en pasform stopper ikke gnide men de giver en barriere mellem hælen og gnide punkt . The Liner sokker er ideelle til forebyggelse blister .
3

Køb en mindre eller mere snæver størrelse boot. Din hæl gnider når boot er for stor , og din fod har rigelig leg inde i bagagerummet. Downsize til en støvle med en lidt strammere pasform.
4

Bær tykkere sokker til at fylde den ekstra plads inde i bagagerummet. Opgrader til en tyk par uldsokker at øge størrelsen af din mund og reducere gnidning .
5

Tilføj en gel sål til boot at fylde ekstra plads og forhindre gnidning . Gelen sål tilføjer også pude og komfort til bagagerummet.
Hoteltilbud
[Sådan holder du din hæl gnide i en Boot: https://da.sportsfitness.win/fritid/Vandring-og-backpacking/1003001454.html ]