Sådan Hold fra Chafing Mens Løb

Løb er glimrende motion. Løbere brænde tonsvis af kalorier , komme i god form og har en masse sjov kører løb. Slidte, men kan stoppe det sjovt. At have en rød, åben sår overalt på kroppen kan forårsage nok smerte og ubehag at stoppe dit løb. Der er mange enkle og nemme måder at holde fra gnidning , mens den kører . Instruktioner
1

Wear ordentlig kørende tøj. Løbere typisk ønsker at bære tørre fugtspredende materialer. Tør væge tøj vil trække fugt væk fra kroppen. Dette er ikke kun holder dig kølig , men også holder Loeftestropslidgarnet -forårsager fugt til et minimum.
2

Bær kører sokker for at undgå irritation på dine fødder. Mens bomuld sokker kan føle komfortable ved første , de holder fugt tæt på huden og forårsage irritation og vabler.
3

Brug en smøring produkt. Disse produkter er designet til reduceret friktion konstant bevægelse , så du føler et ton bedre efter en løbetur.
4

overveje iført spandex shorts under dine løbebukser for at forhindre låret gnidning. Laget af spandex vil holde dine lår gnide sammen, og kompression kan bare hjælpe med at forebygge ømme muskler så godt.
Hoteltilbud
[Sådan Hold fra Chafing Mens Løb: https://da.sportsfitness.win/Sport/Triathlon/1003017658.html ]