NBA spil gratis kaste

Evnen til at omdanne gratis omgange i point er vigtig på alle niveauer i basketball spil , men det er især vigtigt på det faglige niveau . NBA spil ofte kommer ned til ledningen , og de ​​sidste minutter af tætte spil er ofte fyldt med forsætlige (strategiske ) Frispark og snesevis af frikast skud; succes eller fiasko på frikast linje kan vinde eller koste et hold spillet. Frikast praksis øvelser til NBA spillere understrege fokus, koncentration og gentagelse. Der er en lang række gratis throw spil, der kan sætte yngre spillere på vej til at skyde som de professionelle samtidig giver dem mulighed for at hygge sig. Bump

Har spillerne linje op den ene bag den anden bag frikast linje . Giv den første og anden person i linje en basketball. Ved slag af fløjten , har den første person på linje skyde deres frikast skud. Hvis den første skytte gør hans skud , skal han hurtigt at hente sin bold og videregive det til den næste person i rækken. Hvis den første skytte misser , skal han hurtigt rebound hans skud og sendte bolden i nettet via en anden skud eller layup . Så snart bolden har forladt den første skytte hænder , kan den anden skytte skyde hende skud. Hvis den anden skytte sætter hende bolden i nettet før den første skytte gør, er den første skytte elimineret. Boret fortsætter med hver skytte scoring eller blive elimineret som spillerne bag dem lægge pres på dem for at score hurtigt. For en ekstra twist, tillader spillere at "bump " deres basketbolde , hvilket vil forårsage bolde at gå flyver hen over retten. Dette twist vil medføre en forsinkelse i stødte spillerens evne til at gøre en hurtig kurv, og det twist understreger også vigtigheden af at gøre din første frikast skud.
Around the World

Opmål og marker med malertape syv point 15 meter fra under bagpladen (afstanden til frikast linje ) , at skabe en radius af skydning mærker foran nettet. Placer tre skydning pletter til venstre for frikast linje og tre til højre ; markere syvende skydning plet på frikast linje. Giv hver deltagende spiller en bold og få dem linje op bag skyderiet mærke til det yderste venstre . Formålet med spillet er at skyde og gøre hver frikast skudt markeret med malertape . Én efter én , vil spillerne skyde bolden og gøre eller savne deres skud; hvis de gør deres skud , kan de udvikle sig til venstre for at tage det næste skud fra næste mærke. Hvis de går glip af , skal de vende tilbage til bagsiden af ​​linjen og start igen. Vinderen af ​​spillet er den spiller, der gør syv på hinanden følgende skud fra de syv skydning pletter, og derved gå " hele verden ".
Enogtyve

Instruer alle spillere at line op på frikast linje, den ene bag den anden . Har den første person på linje skyde frikast skud. Lad dem til at fortsætte med at skyde , indtil de går glip af . Når de gør miss , skal de aflevere bolden til den næste spiller på linje og gå til bagsiden af linjen. Hold styr på alt gratis omgange lavet ; den første spiller til at score 21 kurve er vinderen .
hoteltilbud
[NBA spil gratis kaste: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003027274.html ]