Discus Kaste Spil

Spil under et spor og felt praksis kan tilføje nogle sjove til rutinen , mens på samme tid forbedre teknik. Spil kan bruges til at tilnærme konkurrence eller være bare for sjov. Trænere og atleter skal være sikker på at følge strenge sikkerhedsprocedurer, mens du spiller spil på praksis . Hula Hoops

Place fire hulahopringe foran discus cirkel , på 25 fod , 50 fod , 75 fod og 100 fod. Atleter score et punkt ved landing discus i den nærmeste kreds , 2 point for de næste , 3 point for den næste og 4 point for længst . Hver atlet får 10 kast. Dette spil er en god måde at øve og forbedre frigivelsen point for kast.
Bowling

" Bowl " diskos på højkant ned sporet . Den atlet, der er i stand til at bowle diskos de fjerneste vinder. En variation er at se, hvor langt den diskos kan rulle mellem et sæt af lane linjer. Dette spil fremmer ordentlig release point.

Skifter hænder

Atleter konkurrerer bruge deres venstre ( eller modsat ) hånd . Mål afstanden som du ville en normal kast. Dette tvinger atlet til at fokusere på teknik til at opnå en vellykket kast.
Fast kaster

Lad atlet til at bringe fire diske i cirklen og placere dem i ryggen . Hver atlet får 30 sekunder til at smide alle fire diske. Tilsæt afstande, og kasteren med de længste samlede vinder. Dette tilskynder atlet til at kæmpe sig igennem eventuelle psykiske vejspærringer og bare smide .
Hoteltilbud
[Discus Kaste Spil: https://da.sportsfitness.win/Sport/Track---Field/1003017616.html ]