Overvind almindelig sportsfrygt hos børn

Ivrig forventning. Ritualer før spillet. Fester efter spillet. Mange unge atleter trives inden for holdsportskulturen, og til gengæld deres ydeevne forbedres.

Men, hvad med de børn, der ikke trives med det samme? Hvad hvis de elsker spillet, men bekymre dig om færdighedsniveau eller skader? Hvad hvis din datter elsker træning, men kæmper med game night angst? Hvad hvis din søn bekymrer sig om at svigte sin træner eller forældre?

Sport kommer med stress, både på og uden for banen. Sommetider, at stress kan vokse til angst og frygt, forhindrer børn i at nyde aktiviteter fuldt ud. Det kan endda holde dit barn tilbage fra at prøve noget nyt eller holde sig til en sport gennem sæsonen. Her er nogle tips til at hjælpe unge spillere med at overvinde almindelig sportsfrygt.

Alle laver fejl! Det er sådan, vi lærer.

Sørg for, at dit barn ved, at fejl ikke kun er en del af livet – de er nødvendige for at blive bedre. Prøv at fortælle om dine egne fejltagelser (børn elsker at høre om, hvordan mor eller far har rodet) eller påpeg eksempler fra professionelle atleter. For eksempel, basketballspillere misser skud på buzzeren, og baseballspillere slår ud. Fejl er en del af spillet.

[Overvind almindelig sportsfrygt hos børn: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003039676.html ]