Lær at slå bowlingkroge med 3 trin

Som bowling-novice, du vil sandsynligvis ikke kunne undgå at stille spørgsmål som f.eks hvordan man får bolden til at dreje og krumme smukt, Er det svært at få bolden til at dreje og krumme sådan? Hvordan gør man det? Svaret er slet ikke svært. Med kun 3 grundlæggende trin, du kan skabe spin og forvandle bolden til en kurve, der ofte kaldes en krog i bowling. Happybowlers.com vil guide dig gennem den følgende artikel.

1. Formålet med at få bowlingkugler til at følge en kurve

Dybest set kan bowlingkugler dreje og krumme (kroge), hvilket naturligvis er kunstnerisk og yderst underholdende for seerne. Alle kan lide at se de boldlinjer. Imidlertid, verdensklasse bowlers hooking ikke til show. Der er 3 grunde til, at de fleste bowlere i verden vælger krogstilen:

en. Leder du efter den ideelle 6 graders vinkel for den højeste slaghastighed: Forskere i bowlingfysik har fundet ud af, at den optimale retning og vinkel for bolden, der rammer stiften for den højeste slagsandsynlighed, er 6 graders vinkel fra linjen fra stift 1 vinkelret på fejllinjen. For at få boldens anslagsvinkel til tappen så tæt som 6 grader, kan du ikke ramme den lige. Og hvis du vil slå bowlingkuglen lige ind i tappen i en 6 graders vinkel, skal du stå ... i den næste bane. Det er ikke muligt, men kuglekrogen er mulig. Det er derfor, folk prøver at bøje deres bold.

b. Instinktivt, det er svært for folk at gå, stå, eller gør noget i en helt lige linje. For eksempel, du prøver bare at smide én ting, og det går fremad, Procentdelen af ​​nøjagtige kast i en lige linje er ekstremt lav. Videnskaben har bevist dette. Også selvom, når du lukker øjnene og går en stabil vej frem, Du kan ikke gå i en lige linje, selvom du forsøger at arrangere det på forhånd. Det er derfor, at hooking er tættest på menneskets instinkt.

c. Buede linjer giver dig mulighed Minimerer tab af batterier, når du smider reservedele . Hvis det kastes ligeud, bare en lille smule til højre eller venstre, du vil ikke længere have en chance for at få det batteri. Med en buet krogsti, du vil have den chance og føle dig mere sikker.

Lær mere:Hvorfor kan bowlingkugler vendes?

2. Brug dit håndled rigtigt

For at skabe spin og kurve bolden, Du skal bruge dit håndled til at holde bolden på følgende måde. Her er niveauerne af håndledsbrug, når du rammer krogen:

Håndleddet er opadvendt 1 grad buet håndled 2 grader buet håndled Bør ikke bruges Bør bruge Brug det, hvis du har råd

Med et opadvendt håndled, du har svært ved at kroge bolden, Denne stil bør kun bruges, når du slår lige. I bund og grund, Du skal få bowlingkuglen til at ligge foran din hånd. Med en 2. grads håndledskontraktion, du har gjort det. Med en 3. grads håndledskontraktion, hvis du kan, kan du bruge det, men det er ikke påkrævet. I princippet er det sådan, at jo mere du bøjer dit håndled, jo højere er din evne til at skabe spin, når du slipper bolden, men det gør også dit håndled træt. Happybowlers.com anbefaler kun at holde dine håndled bøjet lige nok, så bolden er foran din hånd.

3. 3 trin til hånden for at få bowlingkuglen til at dreje og krumme

Ok, så hvordan laver du skuddet for at udløse spin og få bowlingkuglen til at gå rundt? Ingen grund til at bekymre sig, tankevækkende, bare følg disse 3 enkle trin, Din bold vil have spin og spin på banen.

Trin 1:Drej håndleddet

Når du svinger bolden fremad, lige i det øjeblik bolden når fejllinjen, Drej dit håndled lidt mod uret, hvis du er højrehåndet og omvendt, hvis du er venstrehåndet. Håndledsrotationsvinklen er lige nok, som om du rystede hænder med den anden person.

Og læg mærke til dette.

* Prøv at holde håndfladen af ​​underarmen vendt mod himlen, ikke over til håndleddet. Håndleddet og underarmen arbejder for det meste hver for sig. Hvis drejningen af ​​håndleddet får håndfladen til at rotere, så vil du have en tendens til at vende bolden til venstre, hvilket får bolden til at gå tidligt til venstre i stedet for at gå i den forudbestemte retning. Folk kalder det "Chicken Wings" - Vend kyllingevinger. Se videoen herunder:

Initial, chancerne er, at du ikke kan adskille håndleds- og underarmsbevægelser endnu, Med andre ord, drej håndleddet, mens du holder underarmen i ro. Men øv dig et stykke tid, når dine arme er helt afslappede, Dine håndled og underarme adskilles automatisk mærkbart.

For at begrænse og undgå denne vane, anbefaler Happybowlers, at du prøver at justere den måde, du holder bolden på som følger. Her er den sædvanlige måde at holde bolden på:

Figur 1.1:den sædvanlige måde at holde bolden på

Denne måde at holde bolden på får dig ofte til at vippe hele armen meget. Hvorfor? Tag et kig og sammenlign, Dette er den mest naturlige stilling for dine underarme, når du hænger armene ved siden af.

Figur 1.2:Position af arme og hænder i naturlig stilling

Hvis du holder bolden på en måde, der prøver at løfte din hånd mod himlen som vist i figur 1.1, du vil mærke din arm blive snoet, når du svinger bolden, Armen vil automatisk hoppe tilbage til sin naturlige position på bolden. Imidlertid, Inertien af ​​vingerne, der svinger tilbage til deres naturlige position, vil få dig til at rotere hele armen og få overarmens rotation, også kendt som kyllingevinger.

Mere end det, At holde bolden i stil med at løfte hele armen mod himlen får også boldens vægt til at være koncentreret i én hånd, gør dig ret træt og mere stresset, når du holder bolden. Det her er virkelig slet ikke godt. Happybowlers vil gerne understrege, at det ikke er forkert at holde bolden med hånden op mod himlen, men der vil være ulemper som nævnt. Hvis du kan tilpasse dig og overvinde denne svaghed, kan du stadig bruge den.

Prøv et andet boldgreb

Prøv at vippe bolden, når du holder den lidt indad som vist nedenfor. Læg 60 % af boldens vægt på højre hånd og de resterende 40 % vægt i venstre hånd.

Figur 1.3:Sådan holder du bolden for at spare dig for trinnet med at dreje dit håndled, når du sender kuglekrogen

Dette er også den mest naturlige position af armen, når den er i den førnævnte naturlige tilstand. Og overraskende nok er det også håndledspositionen, du skal have, når bolden når fejllinjen. På denne måde, du skal bare beholde bolden, mens du svinger, indtil bolden når fejllinjen, er håndleddet automatisk roteret til den ønskede position, uden at du behøver at tænke eller huske, hvad du skal vende.

Figur 1.4:Håndledsposition efter rotation ved fejllinjen, ved udskiftning af udløserkrogen. Bemærk, håndfladen på underarmen er altid åben og vender mod loftet, ikke med håndleddet.

Figur 1.5:set fra bagsiden, efter at have drejet håndleddet

For bekvemt, ikke? Du har tydeligvis gemt det første trin (rotation af håndleddet) samtidig med at risikoen for rotation af hele armen (kyllingevinge) minimeres. Mere end det, fordi din arm allerede er i sin naturlige position, uden at vride vil armen være mest behagelig, maksimal afslapning.

Trin 2:Slip af med tommelfingeren

I trin 2, Du gør heller ikke meget af noget. Thumb escape vil ske automatisk, hvis du ikke kniber, klem tommelfingeren mod væggen af ​​tommelfingerhullet for meget. Det er ubestrideligt, at der stadig er tryk fra tommelfingeren i tommelfingerhullet, Dette pres er dog meget meget lille. Hvis du minimerer trykket ved at klemme tommelfingerhullet, vil tommelfingeren naturligvis glide ud af tommelfingerhullet under svingningen af ​​bolden til fejllinjen.

Figur 1.6:Tommelfingeren kommer ud før de to langfingre.

Den uforanderlige regel for at skabe den maksimale krog for bowlingkugler er højre tommelfinger ud før de 2 langfinger . Dette øjeblik varer kun i et splitsekund. Hvis tommelfingeren slipper ud samtidig med de to langfinger, vil kuglens rotation blive minimeret, fordi tommelfingeren forhindrer krogbevægelsen fra siden af ​​bowlingkuglen skabt af de to langfinger. Det vil ikke give dig nok spin til at få bolden til at dreje hurtigt for enden af ​​banen.

Trin 3:Krog 2 fingre ind i kuglehullet

Trin 3 er det sidste trin, når tommelfingeren er ude af bolden, kuglevægt nu, på et splitsekund, vil fokusere på 2 langfingre. Din opgave er nu at kroge og løfte (løfte) bolden op i henhold til din håndsving. Bolden vil automatisk få sit spin. Understreg endnu en gang, at kuglens spin er skabt af de to krogede fingre og ikke fra nogen anden form for bevægelse. Trykket vil falde på skødet af 2 fingre på det tidspunkt.

Slow motion video simulerer 3 trin

Bemærk: Alle 3 trin ovenfor udføres, mens bolden svinger mest naturligt og ikke stoppes eller trækkes eller påvirkes af nogen ekstern kraft. Når du slapper af og lader tyngdekraften arbejde med bolden, vil bolden naturligt glide væk fra din tommelfinger, så du kan løfte de to langfingre og skabe et spin for bolden.

At føle sig afslappet er en følelse, der er sværest at beskrive med ord. For maksimal afslapning, ud over at bruge en håndboret kugle, Du skal have "tro". Tro på jordens tyngdekraft, Du behøver ikke at gøre andet end at bringe bolden frem for tyngdekraften til at svinge bolden. Stå og prøver at holde, trække bolden tilbage eller skub fremad, Det er ikke nødvendigt og hjælper dig ikke med at bowle bedre. Tyngdekraften er uforanderlig, Kun dine muskler ændrer sig med hvert slag. Foretrækker du tyngdekraft eller muskler for en mere stabil bold? Du har sikkert allerede svaret. 🙂

Nu hvor du har nok grundlæggende teori om hooking og forstår, hvordan man får bowlingkuglen til at dreje og vende, Nu er det din tur til at træne med din egen bold. Hooking er ikke svært, Ret? 🙂

God bowling! 🙂

[Lær at slå bowlingkroge med 3 trin: https://da.sportsfitness.win/Sport/Bowling/1003047780.html ]