Bueskydningsform og teknik for forbedret nøjagtighed

Bueskydning er en sport med færdigheder og teknik, hvor din grundlæggende form er grundlaget for konsekvent og præcis skydning. Uanset om du er på jagt eller skyder i en bueskydningsliga, de grundlæggende principper vil hjælpe dig med at tage et skud.

Det grundlæggende i bueskydningsform og teknik omfatter ting som:holdning, greb, positur, bue arm position, ankerpunkt, frigøre, og opfølgning. Ved at øve disse bueskydningstips, du vil øge dine skydefærdigheder på ingen tid. Lad os dykke ned i hver enkelt mere detaljeret.

Bueskydning holdning

Din fodplacering under et skud kan have en stor effekt på din pils flyvning. Det skyldes, at din krop har et naturligt midtpunkt. Hvis dine fødder ikke er placeret korrekt, skuddet kan begynde at læne sig mod dit centreringspunkt under selve skuddet, hvilket får den til at være lidt af. Der er tre grundlæggende holdninger, som de fleste bueskytter vælger, og hver enkelt er lidt anderledes. Disse er:

• Firkantet holdning - fødder er "firkantede" med hinanden, og tegn en linje vinkelret på målet.
• Lukket holdning - hofterne skal være "lukket" til målet, med den førende fod, der er tættest på målet, er lidt foran den anden.
• Åben holdning - hofterne er "åbne" for målet, førende fod nærmest målet er lidt bagved den bagerste fod.

Det er vigtigt at have den rigtige holdning, for hvis du ikke har, din krop vil naturligt bekæmpe dig, når den forsøger at "centrere" sig selv. Dette vil vise sig i skudfejl. Med en ordentlig holdning, du kan slippe af med denne mulighed og i høj grad forbedre din nøjagtighed.

Bue Grip

At have det rigtige håndtag på din bue er et af de vigtigste aspekter ved at skyde præcist. Din buehånd har stor indflydelse på virkningen af ​​dine skud. Hvis du ikke har et ordentligt greb, det er ligegyldigt hvor præcis eller indstillet din bue er, din pilpåvirkning vil være inkonsekvent.

En bue er mest nøjagtig, når den affyres med ringe eller ingen indflydelse fra din buehånd. Håndmoment er, når en bueskytte klemmer deres greb, holder buen i den forkerte del af hånden, drejninger, eller "strammer" buen under et skud. Dette er en af ​​de førende årsager til dårlige skud ... men heldigvis er løsningen meget enkel.

For at holde en bue korrekt og forhindre håndmoment, hold den lige væk fra midten, i den kødfulde del af din håndflade, på linje med din tommelfinger. Dette gør det muligt for buen at hoppe fremad ved frigivelse uhindret, reducerer håndens drejningsmoment og giver dig det mest præcise skud som muligt. Dine fingre skal forblive løse og slappe under hele skuddet, lader buen gøre sit. Din hånd fungerer simpelthen som en base for din bue, giver solid støtte til skuddet.

Denne type greb kræver, at du bruger en håndledsslynge eller fingersnor for at forhindre, at buen springer helt ud af din hånd. Hvis ingen af ​​disse er tilgængelige, du kan prøve at forbinde din tommelfinger og langfinger rundt om buegrebet. Dette holder buen i hånden og hjælper med at reducere håndens drejningsmoment sammenlignet med et fuldhåndsgreb.

Bueskydning holdning

Din krops holdning er et andet aspekt af form at overveje, hvilket kan påvirke dit skud negativt. For at holde den rette kropsholdning, stå højt og læn dig hverken frem eller tilbage. Hvis du finder dig selv at bøje ryggen, mens du er ved fuld trækning, prøv at stramme din kerne og rette ryggen. For at give dig en visuel bare forestil dig, at du står i form af et "T".

Gennem hele skuddet, hold din krop oprejst og afslappet ... selv efter skuddet. Hold din ryg og skuldre afslappet, i en neutral position, med hovedet helt drejet og vendt mod dit mål. Nøglen til kropsholdning er at stå højt og forblive afslappet. Hvis du er anspændt, du er meget mere tilbøjelig til at "blænde" eller bevæge dig i sidste sekund, forårsager uregelmæssig pilflugt og stød.

Bue Arm

Din buearm er den arm der bruges til at holde din bue. God buearmsform strækker sig næsten lige, med lidt bøjning eller låsning helt ude. Hvis du låser din arm ude, vil din albue hyperstrække, hvilket vil gøre strengen mere tilbøjelig til at slå din underarm. Brug af en armbeskytter er en enkel måde at hjælpe med at beskytte din underarm, når dette sker, men dette vil sjældent ske, hvis din buearm holdes ordentligt.

En buearm, der er overbøjet, på den anden side, vil hurtigt trætte dine muskler, får dig til at trætte og miste konsistensen over tid. Det er meget sværere at producere ensartede resultater, når din buearm er for bøjet. Det er en lille detalje, men albueposition er meget vigtigere end de fleste bueskytter er klar over.

Ankerpunkt

Et ankerpunkt er et referencepunkt på dit ansigt, hvor du placerer din buestreng og/eller hånd for hvert skud. De fleste ankerpunkter består af tre forskellige kontaktpunkter, såsom hvor snoren rører ved din mundvig, din næse, og peep sight justeringen. Jo flere kontaktpunkter du har, jo mere konsekvent vil dit ankerpunkt være ... og til gengæld, jo mere konsekvent din skydning.

Et ankerpunkt, som enhver bueskytte burde have, er en slags "hårdt" ankerpunkt, såsom en tommelfingerben presset mod dit kæbeben. Dette gør det meget hurtigt og nemt at finde, især når du skyder hurtigt.

Hvis du bruger en bueskydningshjælp, nogle af dem kan tvinge en bueskytte til at have flere kontaktpunkter. Der er også simple stykker udstyr, som en kysseknap, der sætter sig fast på snoren og giver flere kontaktpunkter for konsistens. Forskellige bueskytter vil bruge forskellige kontaktpunkter, så find det, der er mest behageligt for dig, og bliv ved med det, indtil du ikke engang behøver at tænke over det.

Udgivelse af bueskydning

Den måde, du slipper en buestreng på, er et simpelt, men vigtigt skridt i at opnå præcis skydning og korrekt form. Mange bueskytter kæmper med at forudse skuddet og "flinker" ved udgivelsen. Dette kaldes mål- eller triggerpanik og kan i alvorlig grad mindske nøjagtigheden og konsistensen. For at udføre en ordentlig udløsning uden at ryste eller bevæge sig, skuddet burde komme som en overraskelse for bueskytten. Imidlertid, dette er lettere sagt end gjort og vil normalt kræve en masse øvelse at perfektionere.

For dem, der skyder med fingrene, som traditionelle eller instinktive bueskytter, udgivelsen burde også komme som en overraskelse. Når der er fuld lodtrækning, bueskytten skal øge rygspændingen, mens den langsomt løsner deres greb om strengen. Dette skal gøres omhyggeligt og med så meget konsistens som muligt. Dine fingre kan nemt vride eller spænde snoren, forårsager uregelmæssig pilflugt og stød.

Af denne grund, mange sammensatte skytter bruger en frigørelseshjælp. Sørg for, at din udløser er behagelig og den rigtige størrelse til din hånd, undgå udgivelser, der er for store. Brug af en udgivelse, der ikke har den rigtige størrelse, kan skabe dårlige vaner, som er svære at overkomme. Uanset hvilken type udgivelseshjælp du vælger, sørg for, at du klemmer på aftrækkeren eller brug rygspænding for at slippe pilen jævnt.

Følg igennem

Sidst men bestemt ikke mindst, follow-through er, hvad du gør, efter pilen er sluppet. Efter en solid udgivelse, korrekt følgning skal opretholdes, indtil din pil finder sit mærke. Hold din bue i skydeposition, med alle aspekter af korrekt form, indtil pilen helt har ryddet stigrøret og ramt målet. Dette vil forhindre dig i at tabe din buearm eller vride din hånd, indtil pilen har forladt din bue og er godt på vej mod målet ... hvilket resulterer i et præcist skud.

Fortsæt med at holde dit greb helt afslappet gennem hele skuddet. Hvis du er bekymret for, at buen bevæger sig fremad og falder ud af din hånd, brug en håndledsslynge eller fingersnor, der holder din bue på plads. Som vi nævnte med grebet, dette er det område, der forårsager de fleste nøjagtighedsproblemer, så du vil sikre dig, at du bevarer et afslappet greb i et godt stykke tid efter, at pilen har forladt buen. Hvad end du gør, bare husk at holde hånden afslappet og tag ikke fat i buen.

Dit sigte bør også forblive på målet, selv efter du har sluppet pilen. Dette sikrer, at du ikke ved et uheld flytter buen til venstre, ret, op, eller ned under udgivelsen. Husk, selv mikroskopiske bevægelser kan påvirke din pilflyvning, så vi forsøger at holde alle bevægelser nede på et minimum.

Konklusion

Som du kan se, der er mange forskellige aspekter, når det kommer til korrekt bueskydningsform og teknik. Hvert af disse aspekter spiller en vigtig rolle i at hjælpe dig med at forblive konsekvent, hvilket så vil føre til større nøjagtighed. Uden selv en af ​​disse komponenter, du kan opleve et dårligt skud. Forhåbentlig, nu har du en bedre forståelse af korrekt bueskydningsform og teknik. Ved at øve og leve efter disse bueskydningsformprincipper, du vil se en stor forbedring med din optagelse på ingen tid fladt!

[Bueskydningsform og teknik for forbedret nøjagtighed: https://da.sportsfitness.win/Sport/Bueskydning/1003038296.html ]