Sådan lærer du at begynde at fægte online

For seks måneder siden, Jeg ville have fortalt dig, at dette ikke er det værd. Jeg ville have sagt til dig, at det hele var midlertidigt, og at begynde at fægte online var et stophul i et par uger, indtil vi fandt ud af tingene.

I dag ved vi selvfølgelig anderledes. Vi ved nu, at vi skal tilpasse os og lære i en situation, der er langt fra den, vi traditionelt har arbejdet med. At lære fægtning er anderledes.

Her er det vigtigt at indse, at tilpasning er alt. Der er ikke en lige linje fra begyndelsen af ​​pandemien til slutningen af ​​pandemien - det er frem og tilbage, op og ned. Bevægelse frem og tilbage på strimlen. Vi har set hjemmeboende ordrer løsne og stramme, og hvem ved, hvad der vil ske i de kommende måneder. Det eneste sikre er forandring, så vi er nødt til at ændre med det. Hvis du vil hegn og ikke har gjort det før, nu er det tid til at starte!

De fleste klubber og trænere i verden ser nu denne online mulighed som en del af deres job. Det er, hvad hegn er nu, med alle dets frustrerende ulemper og alle dets vidunderlige fordele. Vi har lært, tilpasset, og skabte programmer til at undervise fægtere på ethvert niveau, fra total novice til de mest avancerede fægtere.

Du kan begynde at fægte online. Uanset om du er utilpas personligt på grund af pandemien, eller om du har andre faktorer, der holder dig væk fra fysisk instruktion personligt, det er lige meget. Du kan helt sikkert begynde at fægte allerede nu!

Trin-for-trin guide til at komme i gang med online hegn

Start er den sværeste del! Hvis du læser dette, så er du sikkert vild med, hvordan du kommer i gang med dit hegn. Det kan virke som en stor opgave, hvis du er ny til det, men bare rolig – vi er her for at guide dig igennem. Trin-for-trin og let gør det er vejen til at komme i gang.

Trin 1 – Se efter fægteklubber i dit område

Der er ikke noget der hedder afstand med zoom vel? Det er rigtigt, men du burde virkelig finde noget, der er inden for en rimelig køreafstand til dig. Pandemien kommer ikke til at vare evigt, og du bliver nødt til at være tæt nok på din klub til at træne personligt, når det er muligt. Det betyder ikke, at du ikke kan supplere med online privat intensiv eller lejre fra andre klubber, men du skal bruge et hegnshus, der er rimeligt at køre til.

Afhængigt af hvor du bor og hvad dine præferencer er, det kunne betyde at se 50 eller flere miles væk. Der er fantastiske klubber over hele landet. Dette er en fantastisk mulighed for at strække din distance, da du starter online eller for det meste online. Vær åben over for muligheder!

Trin 2 – Kend det grundlæggende

Der er tre våben i hegn, som er folie, æj, og sabel. Der er betydelige forskelle mellem våbnene, så du vil være sikker på, at du ved, hvad du går ind til. Ikke alle klubber lærer alle våben, og faktisk fokuserer de fleste klubber på en eller to. Dit våben kan være dikteret af den klub, du er tæt på, og det er ok. Fægtning er trods alt stadig en nichesport!

Fægtning kan være konkurrencedygtig eller ikke-konkurrencedygtig. Det betyder, at man kan hegne kun for berigelse, fordi det er super sjovt og har masser af fordele som sport, eller du kan hegn af alle disse grunde plus konkurrere i turneringer. De er begge gode veje.

Alder er kun et tal for fægtning. Du kan starte, når du er syv, eller når du er halvfjerds – det er lige meget! Dit konditionsniveau i starten betyder heller ikke noget. Hvis du føler, at du er ude af form efter masser af karantænebagning, eller hvis dit barn er ude af træning med aflyst sport, det er virkelig ligegyldigt. Fægtning er for alle!

Trin 3 – Tjek klubben ud

Nu er det tid til at finde ud af mere om den klub, du kigger på. Telefon eller zoom er de perfekte måder at tale med din potentielle fægteklub på, fordi disse er mere personlige end e-mail og sikrere i COVID-tiden end at gå personligt. Du skal muligvis sende en e-mail først for at indstille et tidspunkt for at få dette til at ske, men det er den bedste måde. Fægtning er en mund-til-øre-disciplin! Hold det i live, når du laver denne del.

Her er nogle spørgsmål, du vil stille:

• Tilbyder du online introduktionstræning for begyndere?
• Holder du onlinekurser for mere avancerede niveauer?
• Tilbyder du privatundervisning online?

Trin 4 – Vælg dit format

Hvis disse svar er ja, så er det tid til at spørge dem om, hvad der skal til for at komme i gang med onlinekurser.

Hvis svaret er nej, så har du stadig muligheder. Nogle klubber i nogle områder har stoppet online træning og laver kun personlig træning. Dette betyder ikke, at det ikke er klubben for dig! Hvis du er utilpas med personlige lektioner, så kan du starte med en anden klub, der ikke er tæt på til online lektioner og gå over til personlig med din lokale klub, når du har det godt. Du vil gerne sikre dig, at det våben, du fægter med online, tilbydes i din lokale klub.

Søg efter klubber, der tilbyder online træning. Du behøver ikke at finde en i dit geografiske område, da Zoom er ligeglad med, hvor du bor. (Det vil sandsynligvis være over Zoom). Kontakt denne klub eller læs deres online beskrivelser for at se, hvad de tilbyder. Dit våbenvalg her er så, så vigtigt! Du vil helt sikkert starte med det samme våben, som du til sidst vil have i din klub. Du ønsker ikke at investere tid og kræfter i at genlære senere, og det er bare generelt besværligt at skifte våben, hvis du ikke skal.

Trin 5 – Vælg dine klasser

Det er vores opfattelse, at det er bedre at starte med online privatlektioner, før du deltager i gruppetimer. Dette er fordi, når du ikke ved noget om fægtning, er indlæringskurven stejl. Individuel opmærksomhed fra en coach for at lære det grundlæggende vil føre dig til meget bedre succes, især online, hvor tingene allerede kan være lidt uhåndterlige.

Tjek med den klub, du kigger på, for at se, om de har både gruppe- og individuelle lektioner. Nogle har måske begge dele, mens andre måske kun gør det ene eller det andet. Hvis du kan finde en klub, der laver både gruppe- og privatlektioner, vil du være smukt indrettet. Dette skyldes, at du gerne vil flytte til gruppetimer til sidst, da det både er mere omkostningseffektivt og også sjovere, fordi du deler sporten med andre!

Timing er selvfølgelig en faktor, fordi der er skole- og arbejdsforpligtelser, der lægger pres på alle. Træn en tid, der passer dig, huske på, at weekender er gode, og at du nogle gange kan passe en online lektion ind i en online skoledag, hvis der er et hul.

Trin 6 – Sæt dig op

Du skal bruge noget minimalt udstyr for at komme i gang.

I modsætning til personlig træning, hvor klubber ville være i stand til at låne dig deres udstyr til start, fjerntræning og COVID betyder, at du skal have dit eget udstyr. Da du ikke fægter mod en modstander, investeringen er heldigvis ikke så stor. Våbnet og handsken er de to mest basale ting, men der er lidt mere i det.

Alle online hegnsprogrammer vil variere lidt fra hinanden. Det er hvad vi kræver, men din klub kan have nogle små variationer.

Der er flere steder, hvor du kan købe hegnsudstyr. Vi anbefaler typisk at købe enten fra Absolute Fencing Gear eller The Fencing Post, men der kan være andre muligheder, hvor du bor.

• Våben
  • Gå med en hid, folie, eller sabel baseret på det program, du har valgt at træne med.
  • Vær opmærksom på, om den er venstre- eller højrehåndet, og vælg rigtigt.
  • Undgå øvelsesvåben, selvom de generelt er billigere. Årsagen er, at knivene normalt er stive og ikke har samme følelse som rigtige elektriske knive. Gå med et indgangsniveau elektrisk våben fra en af ​​de nævnte hegnsleverandører.

• Handske
  • Du skal bruge en handske, baseret på om du er venstrehåndet eller højrehåndet.
  • Handsken går på den hånd, du holder dit våben med.
  • Størrelse betyder noget, men mærke gør det ikke på dette stadium. Gå efter den billigste løsning for nu.

• Mål
  • Du bliver nødt til at konstruere et mål for at øve dig.
  • Mulighed 1 – Vi har skrevet om, hvordan man laver et mål fra en fægtejakke, og vi har bemærket, at disse mål var blandt de bedste. Mine egne børn har trænet 4-5 gange om ugen i flere måneder med disse mål, og de fungerer fantastisk. Men du skal bruge en fægtejakke til det – se billedet ovenfor.
  • Mulighed 2 – Du kan også købe et billigt mål fra hegnsleverandøren, når du køber dit våben. For eksempel, AF Gear har denne version af et mål, som du monterer på en væg – det har mange andre leverandører også.

• Øv plads
  • Flad, helst inde eller på en træoverflade udenfor.
  • Du har brug for omkring otte gange otte fod for at øve uden at ramme noget
  • Sørg for, at kæledyr og små børn er langt væk, når de øver!
  • Brug den størst mulige skærm. Vi har haft mange mennesker, der tilslutter deres bærbare computere til en tv-skærm for at gøre den enorm. Det er fantastisk, men ikke nødvendigt. En bærbar er selvfølgelig meget bedre end en telefon!

Det er det! Det enkle, ligetil grundlæggende for at komme i gang med at fægte online. Uanset om du altid har ønsket at hegn eller lige har fået fejlen for at komme i gang, det er et vidunderligt tidspunkt at komme i gang med denne sport. Vær ikke genert - hop ind på striben! Den hjemmelavede strimmel, der er lige i dit hjem.

[Sådan lærer du at begynde at fægte online: https://da.sportsfitness.win/Sport/Fægtning/1003042580.html ]