Sådan laver du en bold på en snor (til fægteøvelser) i fire nemme trin

Ved Imme Kaschner

Hej Igor &Team

Tak for dit inspirerende arbejde!

Vi (min 10-årige datter og jeg) er medlemmer af VRI Fægtning, Melbourne, Australien (klubben fokuserer hovedsageligt på epee). Vi havde vores første online session for juniortruppen i dag. Livet i lockdown ser pludselig meget bedre ud!

Jeg havde totalt undervurderet nytten af ​​dette "kattelegetøj" (=bold på en snor) til fægtetræning. Jeg sammensatte denne nemme DIY-tutorial efter at være blevet bedt af vores cheftræner om at få en, og besluttede, at det var nemmere (og i overensstemmelse med anbefalingerne om social isolation) at lave vores eget. Ikke raketvidenskab, men hvis dette indlæg opfordrer nogle få mennesker til at se det sjove ved at træne hjemme og forstå, at hvis de virkelig har deres udstyr, det er alt, de har brug for, det er det hele værd.

Du er velkommen til at dele/offentliggøre dette, så andre kan bruge det!

Tak, Imme (Kaschner)

Instruktioner

Sådan laver du en bold på en snor (til fægteøvelser) i fire nemme trin

Du skal bruge:En gammel tennisbold, en robust snor (jeg fandt en rulle med noget, der hedder "Veneziansk blindakkord" liggende, vævet med 3 mm tykkelse, som fungerede godt), en skarp kniv, en kamp, og noget som en skruetrækker til at skubbe knude igennem. Du skal også tænke på, hvor du vil sætte bolden op, da det bestemmer den omtrentlige længde af strengen. Den skal være i brysthøjde for den, der bruger den.

1) Skær forsigtigt en tynd spalte ind i tennisbolden (billede 1).
2) Bind en knude i enden af ​​snoren (billede 2).
3) Skub knuden ind i slidsen (billede 3).
4) Mål og klip akkord, efterlad en ekstra streng, hvis du vil bruge den andre steder senere. Hvis du bruger nylon akkord osv. brug tændstikkens flamme til at synge den frie ende, så den ikke flosser.

Bind bolden op på det valgte sted i brysthøjde. Hvis du skal tage den af ​​efter træning, brug en sort tusch til at markere den korrekte længde for at gøre det hurtigere at binde igen næste gang.

Uendelig sjov. En stor tak til folk i VRI Fægteklub og i hele verden, som finder kreative måder at give andre lov til at blive ved med at fægte. En garde!

Originalt Facebook-opslag og billeder:https://www.facebook.com/imme.kaschner/posts/10214088183273591?__tn__=-R

[Sådan laver du en bold på en snor (til fægteøvelser) i fire nemme trin: https://da.sportsfitness.win/Sport/Fægtning/1003042591.html ]