Ikke kun for drenge – hvorfor fægtning er fantastisk til piger

En del af AFMs igangværende serie " Misforståelser om fægtning”

Vi tænker på at slås som en dreng. Drenge kæmper, piger taler, ret? Det er en misforståelse, der tilsyneladende bare hænger ved, uanset hvordan tiderne ændrer sig. Men fægtning er ikke kun for drenge! Piger får alle de samme fordele ved at fægte, som drenge får, og faktisk får de nogle ekstra fordele, ligesom de føler sig styrkede og gør noget, der adskiller dem fra resten af ​​deres klasse.

Fægtning er ikke kun en fyrting!

Historien om kvinder i fægtning

Kvindernes og sværdets historie er ikke et spørgsmål om offentlig registrering, som det var med mænd, da kvinder at duellere i Europa (fødestedet for moderne fægtning) ikke var lovligt. Men der er beviser på, at kvinder indhegnede alligevel, og selvfølgelig, når fægtning først kom ind i OL, så vi virkelig en enorm ændring i tidevandet.

Kvinder har fægtet i næsten hundrede år i OL, med kvinders folie, der blev tilføjet til de olympiske lege i 1924 (mænds epee begyndte i 1900). Det tog en enorm tid for kvinders epee at blive tilføjet, hvilket først skete i 1996, mens kvinders sabel først blev tilføjet i 2004. Men kvinder, der træner i fægtning, har været seriøse og taget seriøst siden disse kampe i 1924, som det fremgår af denne fantastiske video af kvinder, der træner i Kroatien i 1944 – https://www.youtube.com/watch?v=29wycppImVY

Fægtning er fantastisk til piger

Når det kommer til at opbygge selvtillid, styrke og udholdenhed, det er svært at undervurdere, hvor meget fægtning tilbyder kvinder og piger.

Med hensyn til fysiske egenskaber, hegn byggeri:

• Agility
• Fitness
• Styrke
• Overordnet sundhed
• Styring
• Samordning

Men fægtning hjælper også piger med at opbygge sig selv følelsesmæssigt, tilbyder disse fordele:

• Forbedret selvbillede
• Tillid
• Mental sejhed
• Kammeratskab
• Positivt kropsbillede
• Målopnåelse
• Beslutningstagning

Fægtning fjerner fokus fra skønhed og udseende, og sætter hellere fokus på fysisk udvikling og forbedring af teknikken. Det handler om fokus og disciplin frem for at handle om, hvordan en pige ser ud. Dette giver piger mulighed for at udvikle deres indre følelse af selvværd. Og ja, den er også elskværdig og smuk!

Udover disse fordele, Fægtning giver også piger mulighed for at se, at de faktisk kan erobre et område, der traditionelt har været overladt til drenge. Vi ser igen og igen i forskning, at piger ikke føler sig trygge i skolen med at lære mere om traditionelle "drenge"-fag som naturvidenskab og matematik, og at de senere på arbejdspladsen er mindre tilbøjelige til at tale for sig selv og gå efter store økonomiske mål. Ved at lade piger deltage i fægtning, de lærer, at de virkelig kan klare sig med drenge. Den tillid bløder ud i de akademiske og arbejdspladsområder, hvor piger får en ny tillid til, at de kan forsvare sig selv og deltage i aktiviteter, der traditionelt er overladt til drenge.

Kvindeholdet af (fra venstre mod højre) Maya Lawrence, Courtney Hurley, Kelley Hurley og Susie Scanlan, vandt Amerikas første bronze i fægtning ved London Games 2012.

Hvorfor piger elsker fægtning

Piger elsker fægtning af samme grund, som drenge gør - det er spændende og styrkende! At holde et sværd genererer denne følelse af kontrol og giver os mulighed for virkelig at udpege vores mission og vores mål. For piger, hegn betyder præstation og empowerment.

Fægtning øvelser i ideerne om ynde og bevægelse, der tiltrækker piger, samtidig med at de tillader dem at projicere den energi ind i deres modstander. I modsætning til dans, hegn har et meget specifikt mål, at tage kontakt og få det punkt. Ligesom dans er det elegant og smukt.

Det giver piger chancen for at overvinde deres frygt, at træde ind på striben og give slip på deres følelser af utilstrækkelighed og at leve uden begrænsninger.

Fægtning er en fantastisk sport for piger, giver dem mulighed for at opbygge deres selvtillid og modenhed, mens de udvikler deres fysiske evner og forbliver i form og sunde!

[Ikke kun for drenge – hvorfor fægtning er fantastisk til piger: https://da.sportsfitness.win/Sport/Fægtning/1003042745.html ]