På det seneste har vi fået et par nye forældre, der spørger mig hvorfor fægtning privatundervisning er 20 min I STEDET for 1 time, som de er vant til i andre aktiviteter - som tennis eller klaver for eksempel. Det virker for mange, som om privattimer, der er så korte, umuligt kan være lige så effektive som dem, der er tre gange så lange – længere er bare bedre ikke? Mere er mere?

Der er nogle gode grunde til, at fægtelektioner er kortere, og det er meget værd at forklare, hvorfor de nødvendigvis er anderledes end de lektioner, der sker i andre sportsgrene eller aktiviteter. Her er 6 grunde til at hjælpe med at give lidt klarhed.

1.  Udholdenhed

Fægteundervisning er svær fysisk og meget intens intellektuelt. Vi arbejder med en bred vifte af muskelgrupper og presser kroppen og sindet ret hårdt under disse kampe. Og vi kan lide den intensitet, finder ud af, at det er vigtigt at presse eleverne i deres privattimer. Unge fægtere har simpelthen ikke den fysiske og mentale udholdenhed til at gå en time i en fægtetime. Dermed ikke sagt, at disse unge mennesker ikke er fantastiske, eller at der er noget galt med at kunne holde den intensitet oppe i tyve minutter i stedet for en time. Det, det bunder i, er, at vi møder vores elever på det niveau, de er på, for at hjælpe dem med at få mest muligt ud af deres fægteoplevelse.

2.  Fokus

Dine børn skal ikke kun udføre fantastisk fodarbejde, men forstår også de nye træk, teknik og timing. På en tyve minutters lektion, der er tid til kun at fokusere på en eller nogle få færdigheder, for virkelig at fokusere på de ting, der skal rettes frem for at gå gennem en lang række af færdigheder, der hurtigt vil blive glemt. Tænk på disse tyve minutters lektioner som værende målrettet undervisningstid, et forstørrelsesglas, der samler alle anstrengelserne på ét sted, så vi er i stand til at opnå fremskridt i de færdigheder, vi leder efter. Længere lektionstid ville betyde et tab af det fokus og den finjustering af færdigheder, der er nødvendige for at fægtere kan blive bedre til sporten.

3.  Praksis med afstand

Når vi øver os på noget, at gøre det hele på én gang er ikke nær så godt som at skille det ud. At bruge en time på at øve de samme bevægelser igen og igen, graver det ikke ind i hjernen så godt som at gøre det i tyve minutter nu, tyve minutter senere i dag og så tyve minutter i morgen. Det er sådan, vi udvikler gode vaner, der har udholdenhed - ved at afspille de samme fysiske og mentale handlinger igen og igen over tid. Nogle gange, når forældre kræver en times lektion til deres børn, Jeg smiler og beder dem om at gå hjem, stå foran et spejl i en ordentlig lav fægtestilling og bevæge dig frem og tilbage i et godt fodarbejde nonstop. Det er svært, ret? Men ved at gøre det i en lektion, så senere i klassen, så hjemme, vi oplever, at de gode vaner er blevet lettere.

4.  Efterligning af konkurrence

Kan du forestille dig en fægtekamp, ​​der varer en halv time? Eller en time? Det er ret latterligt - fægtekampe varer i ni minutter, med tre tidsperioder, der varer i tre minutter hver. Sammenlign det med et tennisspil, som varer en halv time til en time eller endnu længere afhængigt af hvor gode spillerne er. Vores fægtelektioner er cirka dobbelt så lang som en fægtekamp, hvor normale tennislektioner er cirka dobbelt så lange som et tennisspil. Så virkelig, de er ikke så forskellige!

5.  Hegnsniveau

Fægteundervisning må ikke vare en time, i hvert fald ikke før barnet er nået til det internationale fægteniveau. Nogle gange vil en træner, der træner konkurrencedygtige fægtere, gå videre til dobbeltlektioner, der er 40 minutter lange, hvis fægteren træner til konkurrencer på højt niveau. Men det er også utroligt almindeligt, at disse dobbeltlektioner vender tilbage til tyve minutter, hvis træneren ser, at det ikke længere er effektivt, eller hvis nye oplysninger viser, at det er for tungt til fægteren. Ligesom i fægtning, fleksibilitet og åbenhed er vigtige dele af at få undervisningen rigtig.

6.  Effektivitet

Den nederste linje her er, at fægtelektioner varer tyve minutter, fordi vi har fundet ud af, at det er effektivt gennem mange års forsøg og fejl. Fægtekampe, der holder længere, er blevet prøvet med nybegyndere fægtere og af alle de årsager, der er nævnt ovenfor, de fungerede bare ikke nær så godt som disse korte lektioner. Dette er heller ikke noget, der er sandt for vores klub - disse korte lektioner er standarden i hele moderne fægtning. Lektionens længde på tyve minutter er det, fægtning er flyttet til, fordi vi ser de vidunderlige resultater med fægtere.

Anerkender omkostningerne

Vi vil gerne tage et øjeblik her til at erkende, at privattimerne, mens det er nødvendigt, er en ekstra omkostning, som forældre skal overveje. Det kan også tage lang tid, før fægteundervisningen bliver til rigtige produkter i den anden ende, som forældre kan se, og de måneder imellem kan forståeligt nok lade forældre spørge "er det her investeringen værd?" Svaret er bestemt ja.

Fægteklubber tilbyder lektioner i denne længde, ikke i et forsøg på at få familier til at betale flere penge, men fordi disse lektioner har vist sig at være effektive for fægtere, en effektivitet, der har vist sig at være sand over lang tid og gennem mange fægtere. Vær tålmodig med processen og stol på, at belønningen til sidst vil være i den anden ende. Du bliver ikke skuffet, fordi raffinementet i teknik og dygtighed er fantastisk med private fægtelektioner.

Der er virkelig intet, der matcher de forbedringer, som fægtere kan se gennem målrettede en-til-en lektioner ud over deres undervisningstid. Det gælder både konkurrence og personlig vækst!

[Hvorfor er fægtning privattimer så korte?: https://da.sportsfitness.win/Sport/Fægtning/1003042708.html ]