9 grunde til, at hegn er godt for børn

Fægtning er hurtigt ved at blive en populær sport for forældre at vælge til deres børn af en række årsager. Det er gavnligt for både hjernen og kroppen, da fægtning er en af ​​de eneste sportsgrene, der kræver en mental færdighed, der matcher den fysiske færdighed, der kræves.

Den anden store pointe er det fægtning er en sport, som næsten alle kan deltage i . Uanset om du er stor eller lille, ung eller knap så ung, kvinde eller mand, eller endda i mange tilfælde, hvis du ikke har meget af en "naturlig" atletisk evne. For forældre, der leder efter en sport, som deres barn kan dyrke resten af ​​deres liv, hegn er det. For forældre, der leder efter en sport, der muligvis kan hjælpe deres børn med at få et stipendium til college, hegn er det også. For forældre, der leder efter en sport, der vil lære deres børn dybtgående lektioner, der vil krydse over i deres akademiske og professionelle liv, hegn er helt sikkert vejen at gå.

Fægtning er en fremragende mulighed (og med god grund! Eller hvad med af gode grunde?)

Hvorfor hegn er godt for børn

Der er et væld af grunde til, at fægtning er en fantastisk sport for børn. På denne blog har vi talt om, hvordan fægtning kan forbedre selvværdet, hvordan det kan bekæmpe børns konstante længsel efter elektroniske enheder, og endda hvordan fægtning kan forbedre adfærd og det faglige i skolen.

Nu er det tid til at grave lidt dybere ned i, hvad fægtesporten handler om, og hvad der gør det perfekt for et ungt menneske at deltage i. Her er ni grunde til, hvorfor hegn er så godt for børn.

1. Fægtning er sikkert

Når det kommer til skader under en konkurrence, hegn er relativt sikkert. Sammenlignet med andre sportsgrene som fodbold eller gymnastik, hegn har en utrolig lav skadesrate. For det første, dit barn er beskyttet af et væld af polstring og udstyr. Gearet er fyldt med sensorer, der gør det muligt at markere point, der scores. Ethvert "hit" mærkes af disse sensorer, selv på et højt konkurrenceniveau. Dette er et vigtigt punkt, for når du kommer ned til det, Målet med fægtning er ikke at ramme den anden fægter, men at få scoren til at blive fornemmet af disse sensorer. Den skelnen er vigtig, når vi tænker på forebyggelse af skader.

Ingen, knivene er ikke skarpe. Faktisk, de fleste af dem får en stump ende. Dit barn vil også bære en helmaske, så der er ingen risiko for skader på øjne eller ansigt. Selvom det er sjældent, de fleste skader er relateret til fægtningens fysiske karakter og er ligesom de skader, du ville finde i enhver anden sport. Tænk på muskelskader som følge af manglende opvarmning, udstrækning, eller bruger dårlig form under en kamp. Disse skader er den slags ting, der kan forebygges gennem gentagelser og bedre øvelse.

2. Fægtning er udfordrende

Fægtning er ofte blevet omtalt som et fysisk spil skak. Det kræver både fysisk aggressive træk, hvor du er på offensiven, og mental smidighed at læse signalerne fra din modstander for at udføre defensive træk. Disse skal ofte ske på samme tid eller inden for få sekunder efter hinanden. Det er en konstant frem og tilbage, holde fægterens sind på tæerne såvel som deres fødder på tæerne!

En fægtekamp kan ske meget hurtigt. At reagere i et hurtigt tempo både fysisk og mentalt hjælper dit barn med at lære, hvordan det reagerer hurtigt. De lærer at læse subtile signaler i deres modstander, fortolke dem, og forhåbentlig, bruge dem til deres fordel, alt sammen i løbet af sekunder. Det bedste ved dette er, at dit barn lærer at stole på deres instinkter. De skal følge op så hurtigt, at deres træning skal slå ind, for at de kan reagere hensigtsmæssigt. Det er en fantastisk ting for et barn at blive udfordret og derefter følge og overvinde den udfordring. Der er intet som det, og hegn tilbyder præcis den slags udfordring, som børn har brug for for at vokse.

3. Næsten alle kan hegn

Uanset hvilken som helst atletisk oplevelse, fægtning er en sport, som alle kan starte på ethvert tidspunkt i deres liv. Selvom det helt sikkert vil være gavnligt at begynde mens dit barn er ung, det betyder ikke, at det vil være en dårlig ting at starte senere. Selvom det på et tidspunkt var almindeligt, at fægteklubber holdt ud med at træne børn, indtil de var ti år gamle, i dag er det ikke ualmindeligt, at fægtere begynder at træne helt ned til fem år. Naturligvis, de yngste fægtere gør ikke præcis de samme ting som deres ældre modparter, men de får helt sikkert det grundlæggende i fægtning.

Paralympics har endda en ekstremt konkurrencedygtig (og spændende) kørestolshegnbane (nu omdøbt til Parafencing). Fægterne kan ikke bevæge sig frem og tilbage, men de skal have rene hits, som skaber meget spændende kampe. De er begge sjove for fægterne, men de er også ekstremt sjove at se. Fra bunden, fægtning er en inkluderende sport.

Fægtning tilskynder hver atlet til at bruge deres naturlige højde, størrelse, og dygtighed til deres fordel. Det er ikke ualmindeligt at se et højere barn parres med et meget mindre barn under en konkurrence. Når vi ser de kampe, det er nemmere at forstå, hvorfor fægtning er så fantastisk en sport for alle børn. Børn lærer, at der altid er fordele, og hvordan de kan bruge det, der virker som en ulempe, til at hjælpe dem med at vinde. Et højere barn kan bruge deres højde og armlængde til deres fordel i en offensiv stilling, mens et kortere barn kan gøre det samme, mens de udnytter deres højde til at bevæge sig mere aggressivt og hurtigere. For fægtere, at være en kort fægter kan være en klar fordel, fordi deres modstander ikke kan ramme dem med spidsen af ​​bladet for et punkt så let. Der er altid en måde at få det til at fungere, hvis du hegner smart!

4. Fægtning er en fantastisk træning

Fægtning er en fantastisk cardio træning, det får hjertet til at pumpe! Ved at bevæge sig frem og tilbage på strimlen, laver udfald og hurtig bedring, dit barn vil naturligt opbygge lungekapacitet og udholdenhed. Når du ser en fægtekamp, man ser, at fægterne hele tiden bevæger sig. Den bevægelse tilføjer til masser af blodpumpning og tonsvis af cardio-udholdenhed.

Fægtning kan også være en styrketræning. Husk at en fægter skal holde sit våben klar til enhver tid, og opretholdelse af den kropsholdning vil opbygge muskelstyrke. Udfordringen med at holde den rigtige form, mens du holder dit foretrukne sværd, mens man longerer, slående, eller at undgå et hit bygger muskler. Det betyder kernestyrke, ben og arm styrke, og muskelkontrol også. Bevægelserne understøtter en sund ryg, at forbedre dit barns generelle kropsholdning og hele deres muskelmasse. Tal med enhver fægter efter træning eller konkurrence, og de vil fortælle dig, at de er slidte! Se på en, der er en seriøs fægter, og du vil også se den muskeldefinition.

5. Fægtning forbedrer selvværdet

Undersøgelser viser gang på gang, hvordan virkningen af ​​at deltage i sport kan påvirke dit barn positivt. Fægtning er en af ​​de bedste, fordi den kan kombinere elementerne fra både en individuel sport (såsom tennis eller golf) med en holdsport (såsom fodbold eller baseball).

Som en individuel sport, du er ansvarlig for dine sejre og tab (selvom der er nogle elementer, du ikke kan kontrollere). Hvordan du er i stand til at implementere det, du har lært i praksis igen og igen i konkurrence, kan føles rigtig godt. Uanset om du vinder eller taber, dit barn kan træde tilbage og se på deres præstationer og sige, du ved hvad? Jeg gjorde det bedste jeg kunne! Og nu ved jeg, hvad jeg skal gøre bedre næste gang!

Det ligner en holdsport, idet du konstant træner mod og sammen med dine klubkammerater, opbygge relationer med almindelige modstandere, og skabe kammeratskab gennem fælles oplevelser. Efterhånden som dine klubkammerater forbedres, det gør du også og omvendt. Og selvfølgelig, glem ikke, at der er fægteholdskonkurrencer, der er super sjove i sig selv!

6. Fægtning forbedrer akademikerne

Meget ligesom selvværd, undersøgelser har vist den positive indvirkning af atletik på den akademiske præstation. Kombiner træning, konkurrence, og mental stimulering skaber en varig ændring i børns evne til at arbejde på tværs af discipliner. Børn væver problemfrit disse færdigheder ind i deres skolearbejde, at låne de kompetencer, som de bygger på hegnsstriben, når de er pressede under faglige opgaver. Børn lærer at håndtere adrenalinsus i konkurrence med et klart hoved, som er slående som adrenalinsus under test eller udfordrende skoleopgaver.

Øvelsen har den ekstra fordel af mental klarhed. Børn sover bedre, når deres muskler er trætte, hvilket fører til forbedret fokus under lektier og undervisning. Fægteelever lærer værktøjer til at hjælpe dem med at analysere situationer, træffe komplekse beslutninger hurtigt, og tænke på deres fødder. Hastigheden af ​​en fægtekamp er hurtig, og at lære at trække hele sit fokus ind i øjeblikket er en færdighed, som de kan bruge i klasseværelset, ikke kun nu, men videre til college og videre.

7. Fægtning appellerer til gamer-tankegangen

Fægtning er en af ​​de fem originale sportsgrene, der spilles ved OL. Der er noget spændende ved at svinge et sværd mod en modstander, der appellerer til børn, der elsker at spille videospil. Det er selvfølgelig næsten alle børn. Den summende, og bip fra scoringssystemerne under konkurrence komplimenterer også denne følelse, som børn jagter i deres elektroniske spil. Vi har endda fået nogle børn til at kommentere, at hegn får dem til at føle, at de er i et slags virtual reality-videospil! Det er med undtagelse af, at hele kroppen bevæger sig i stedet for kun fingrene. Hvorfor bare sidde i sofaen og trykke på knapperne, når du kan rejse dig og lave de ting, der er i videospillene? Nutidens spil efterligner ofte sværdspil med controllere, hvilket gør rigtigt hegn endnu bedre.

Hvis dit barn er til Star Wars, denne følelse er der også. Nogle fægtere føler, at de svinger rundt om faktiske lyssværd! Komplet med et lys, der lyser efter en vellykket berøring (hvilket er, hvordan et scoret point signaleres).

Sværd appellerer generelt til de fleste børn. Alle i verden er blevet udsat for sværd på en eller anden måde - under baggårdsspil, i skolespil, med venner, i film. Sværd og sværdkamp er indgraveret i vores kultur på så mange måder, uanset hvor en given person kommer fra. Det er en af ​​grundene til, at det appellerer til hver enkelt person. Ud over Star Wars, der er de tre musketerer, prinsesse bruden, Zorro, Kong Arthur, Pirates of Caribbean og Jack Sparrow, og så mange flere. Den popkultur, de er en del af, udvider den måde, børn leger og forestiller sig, så når de tager et rigtigt fægtesværd, er de i stand til at efterleve de legender, som de forguder.

Uanset om det er spil eller film, hegn giver børn mulighed for at være en del af det, de ellers kun kunne forestille sig.

8. Fægtning bygger livslange venskaber

Fægtesamfundet er både stort og lille på samme tid. I årenes løb, mange unge fægtere vokser gennem sporten sammen med deres medatleter. De kan derefter fortsætte med at dyrke sporten på college og videre. Det er ikke usædvanligt at se nogle af dine high school eller junior high school fægtekammerater til en collegekamp. Det er ikke kun børn, der er på samme hold, der bliver nære venner, det er heller ikke børn, der hegner det samme våben. Vi oplever, at fægtere knytter venskaber med ældre fægtere, som bliver mentorer for dem og så med yngre fægtere, som de bliver mentorer for. Der er et kammeratskab i fægtning blandt dem, der træner sammen, som ikke ligner noget andet.

På samme tid, rejser involveret i fægtning giver børn mulighed for at blive venner med børn fra hele landet, og i nogle tilfælde over hele verden! Dette er sjældent i mange andre sportsgrene, som holder deres kampe primært lokale for deres by og stat. Fægtesamfundet er rigt på forbindelser, og i de sociale mediers tidsalder holder de sig endnu stærkere over tid. Det er dog de personlige interaktioner, der får det hele til at ske, Unge fægtere møder hinanden igen og igen på turneringsbanen, når de når et vist niveau i sporten. De bliver venner, selvom de er modstandere! Dette er et kendetegn for konkurrencedygtig fægtning.

9. Fægtning indgyder respekt for materialet

Vi skrev for nylig om, hvad du egentlig betaler for, når du investerer i hegn til dit barn. Men når det kommer til et behov for at købe et hegnsudstyr, det viser sig, at det ikke er så dyrt, som folk tror. Især sammenlignet med nogle andre sportsgrene (såsom hockey og baseball). Selvom der er et par indledende investeringer, som de fleste forældre skal foretage (mest for redskaberne), er fægtudstyr ikke så meget dyrere end andre populære sportsgrene. Og de fleste klubber vil lade dig øve med udstyr, der er blevet doneret.

Fægtningsudstyr har ry for at være dyrt, det er trods alt elitesporten. Det er rigtigt, at fægtning er dyrere end holdsportsgrene som fodbold eller cheerleading i gymnasiet. Men prisskiltet bør ikke være en grund til, at børn holder sig ude af sporten, men på grund af nogle oppustede forestillinger om de økonomiske omkostninger ved hegn, nogle gange kan forældre blive bekymrede over det aspekt. Fægtning behøver dog ikke at bryde banken, og det dyre gear kan faktisk være en god ting!

Delvis, det er udgiften til fægtegrejet, der hjælper det til at være så godt for barnets udvikling. At lege og dyr sport betyder, at børn skal lære at respektere deres udstyr, deres ejendele. Fægtningsudstyr koster meget, men det holder også længe. Hvis der bliver passet godt på, det er. Der er mange måder at forlænge gearets levetid på, mest ved at forbedre regelmæssig rengøring og passe godt på våbnets stykker, Selv et voksende barn giver dig et godt og langt liv til udstyret, med mindst et par år tilbage til sæsonen. Det er også rigtigt, at i de fleste tilfælde, de ødelagte våben og ledninger er let at fikse. Langt de fleste problemer kan simpelthen løses uden at udskifte de store dele. Endnu bedre, nogle familier sælger eller donerer ofte deres brugte redskaber, da børn ikke har mere udstyr, så det er nyttigt at spørge klubmedlemmer, hvis de kender nogen, der ønsker at læsse noget gammelt redskab af.

Dette er blot nogle få af de mange, mange grunde til, at vi elsker hegn, og hvorfor hegn er godt for børn!

[9 grunde til, at hegn er godt for børn: https://da.sportsfitness.win/Sport/Fægtning/1003042609.html ]