Hvordan opdrager man en pige, der har højt selvværd?
At styrke piger er vigtigt arbejde for forældre, ikke kun fordi det hjælper dem til at have det godt med sig selv, men også fordi positivt selvværd fører piger til bedre beslutningstagning og succes i livet.

Fægtningens positive virkning

Piger, der er styrket, føler sig sikre på, hvem de er. De lærer at handle i livet, hvordan man træffer positive valg, og hvordan man gør positive ting for andre. De praktiserer kritisk tænkning. De er i stand til at udtrykke de følelser, de oplever, og også at forstå andres følelser og tanker, svar derefter på en omsorgsfuld og støttende måde.

De har også tider med selvtvivl og usikkerhed, men fordi de har lært at håndtere problemer, der opstår, disse følelser er ikke overvældende.

Her er nogle måder, hvorpå fægtning hjælper piger med at lære at være stærke og selvsikre.

Fægtning tilskynder piger til at forfølge deres passion.

Fægtning er en aktivitet, der giver piger mulighed for at mestre udfordringer, øge deres selvværd og modstandskraft. Det hjælper dem også til at føle sig bekræftet i værdier, der kommer indefra frem for udseendet. Deltagelse i fægtning giver piger mulighed for at føle, at de har noget at give til verden, et område, som de kan dykke dybt ned i. En del af det smukke ved hegn er, at der er så meget i det, så meget at lære. Den dybde betyder, at piger har meget plads til at vokse, fortsætter med at finde måder at give næring til deres passion.

Fægtning lader piger have en stemme.

Fægtning handler om beslutningstagning. Piger, der hegner, får chancen for at træffe konstruktive valg i deres liv gennem hver eneste kamp. Så får de levet de valg ud. En af de bedste dele ved fægtning er, at det ikke begrænser piger til at blive sat ind i de beslutninger, som andre vil have dem til at tage. Da de træder op på den stribe, de er på egen hånd og har evnen til at være, som de er, uden at nogen fortæller dem, hvad de skal gøre.

Fægtning modellerer positive værdier.

Forældre ønsker, at deres børn skal have store værdier modelleret for dem, og hegn tilbyder en arena, hvor disse værdier er til stede hver dag. Fægtning handler om integritet, positivitet, modstandsdygtighed, voldsomhed, hengivenhed, support, og præstation. Piger lærer en lang række positive værdier, og endnu vigtigere få at se dem i aktion.

Fægtning lader piger løse problemer på egen hånd.

Piger lærer positive mestringsevner på striben, og hvordan man håndterer situationer, hvor deres forældre ikke er dig for at hjælpe dem eller redde dem. Det vidunderlige ved fægtning er, at piger får øvet sig i at løse problemer et sted, der ikke har alvorlige konsekvenser for fiasko - de kan lave en fejl og stadig være ok. At lade piger føle den fulde kraft af at gøre tingene på egen hånd er vigtigt, fordi hvis de ikke får god praksis nu, når de bliver ældre og har et problem, de vil opdage, at de ikke er i stand til at klare sig selv. Fægtning lader dem øve sig i at løse deres problemer i et støttende og nærende miljø.

Fægtning tilskynder piger til at tage fysiske risici.

Piger, der undgår at tage fysiske risici, har en tendens til at have lavere selvværd end piger, der påtager sig fysiske risici. Fægtning trækker piger ud af deres komfortzone, giver dem mulighed for at møde frygt i form af et sværd og derefter overvinde den frygt. Den fysiske selvtillid, der følger med fægtning, er unik blandt sport, fordi den involverer et våben. Selvom det er utrolig sikkert, og de våben, der bruges i fægtning, overhovedet ikke er farlige, der er ikke desto mindre noget særligt ved at holde et sværd og bruge det mod en anden person. Gennem hegn, piger lærer at danne et positivt forhold til deres fysiske krop, føler, hvor stærke og kraftfulde de er, og at deres kroppe er værdifulde for så meget mere, end de ser ud.

Fægtning tilbyder positive rollemodeller i kropsbilledet.

Desværre i dag, piger bliver bombarderet med en lang række negative billeder i medierne, der giver dem en falsk fornemmelse af, hvordan en sund kvindekrop ser ud. Det kan være en rigtig udfordring at finde sunde og velafbalancerede kvinder for piger at se op til. Fægtning tilbyder piger disse positive rollemodeller. Der er så mange fantastiske kvinder, der hegner, fra olympisk niveau til lokalt niveau. Det er ikke svært for piger, der er fordybet i fægtekultur, at se sig omkring og se, hvad de kunne være, og hvordan sunde kroppe ser ud. Piger lærer, at deres kroppe har et andet formål end at bære designertøj, og at de kan udnytte kraften i deres kroppe til at nå deres drømme. .

Fægtning lærer vedholdenhed.

Piger der hegn lærer at være energiske i deres tilgang til livet, og at være ihærdig med det, når livet får dem ned. Der er ingen grund til, at piger føler sig overvældet eller ude af kontrol i deres liv - der er altid en chance for at komme videre med hårdt arbejde og en positiv indstilling. Vi lærer igen og igen på striben, hvordan vi rejser os igen, når vi falder, hvordan man møder op og graver ind, når vi mister et point. Fægtning lærer piger, at det ikke er så forfærdeligt at tabe, som de troede, og vigtigst af alt, at et tab ikke er en afslutning. Når piger går ind i en fægteklub, de støder på en bred vifte af kvinder, der har mistet og alligevel er kommet op igen - fordi alle har tabt en kamp på et tidspunkt. Det er ilden til at kæmpe igen, der er vigtig, og som piger lærer, når de tager et sværd.

Mere end noget andet, fægtning giver piger mulighed for at deltage i noget, der er deres eget, som tilhører dem, mens du stadig er omgivet af støtte og venlighed. Den slags positive omgivelser lærer konfliktløsning og personlig empowerment, og er nøglen til at opbygge pigens selvværd.

[Fægtets positive indvirkning på pigers selvværd: https://da.sportsfitness.win/Sport/Fægtning/1003042720.html ]