Sådan Varm -Fit Skøjter

Nogle gange, når du køber et par nye skøjter , de kan være temmelig stiv . En nylig fad har været at varme - passer til dine skøjter . Dybest set, hvad du skal gøre er at sætte en masse varme på isen skate og derefter glide isen skate på dine fødder. Så den varme del af skøjter forme omkring din fod og ankel . Ting du skal
Skøjter
Ovn
bageplade myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Forvarm ovnen til 180 grader F.

2.

Tag hjulene ud først , hvis du beslutter dig for at prøve dette med online skøjter. Placer dine skøjter på en bageplade , før du sætter dem i ovnen . Du ønsker ikke dine skøjter liggende på ovnen , da det vil efterlade brændemærker på dine skøjter. Sørg for, at snørebånd er løse nok, at du kan passe din fod i hockey skøjter , men ikke for løs .
3

Sluk ovnen , før du sætter dine hockey skøjter i ovnen. Dette er et meget vigtigt skridt. Alt hvad du ønsker at gøre, er at opvarme dine hockey skøjter og varmen fra at have haft ovnen er nok til at opvarme - passer til dine hockey skøjter . Hvis du lader ovnen så vil du bage dine hockey skøjter .
4

Placer bageplade med hockey skøjter i ovnen . De fleste instruktioner vil fortælle dig at forlade hockey skøjter i til 8 til 10 minutter, men du bør tjekke hver gang i et stykke tid for at se, om de er klar i tilfælde det ikke tager så lang tid . Dybest set, hvad du leder efter , du ønsker at være i stand til at føle ankel skum og sørg for de er varme nok, at de vil forme til din fod , når du lægger dem på .
5.

Tag hockey skøjter ud af ovnen og sætte dem på dine fødder. Til støbning formål, du ønsker at stramme snørebånd så stram som du overhovedet kan, selv om det er strammere end du normalt bære dem. Det er meget vigtigt, når du stramme dine snørebånd til at trække snørebånd udad. Du ønsker ikke at trække snørebånd opad . Hockey skøjter er meget bløde og trække snørebånd opad kan trække fra en af ​​de øjer.
6

Sit , ikke stå med dine skøjter på og lad dem afkøle. Sæt dig ned på sofaen eller stolen med dine ben ud foran dig og med dine rulleskøjter fladt på jorden .
7.

Tag hockey skøjter slukket efter 15 minutter. De vil stadig være lidt blød, så igen være blid med snørebånd og træk ikke på nogen af ​​de øjer. Lad hockeyskøjter afkøle i 24 timer før skøjteløb i dem.
Hoteltilbud
[Sådan Varm -Fit Skøjter: https://da.sportsfitness.win/Sport/Ishockey/1003028524.html ]