Sådan Stop i Roller Skøjter

Når du spiller rullehockey , vil du blive forpligtet til at vide , hvordan man kan stoppe på skøjter. Der er to måder at stoppe mens iført rulle hockey skøjter . Det er vigtigt, at du ved hvordan man gør begge dele. Ting du skal
Roller Skøjter
Helmet
Knee Pads
håndledsbeskyttere myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
T- Stop
1

praksis ved skøjteløb i et rimeligt tempo .
2

Hold dine knæ bøjet med begge fødder vender fremad. Overfør din vægt til din dominerende fod .
3

Placer din anden fod vinkelret på din dominerende . Sørg for, at det er bag din dominerende fod , så dine skøjter ikke kolliderer . Dette skaber en T-eller L form .
4

Påfør pres med ryggen foden. Dette skaber friktion , der får dig til at aftage til et stop.
Power Slide
5

Dette stop er mere vanskeligt. Praksis denne ene ved middel hastighed . Forøg din hastighed som du bliver bedre til at eksekvere dette stop.
6

Lean ind på indersiden , som du gør et skarpt sving .
7.

Stræk din udenfor ben ud , så skøjte til at glide . Hold dine hjul på jorden.
8

din inde skate skal dreje , bliver vinkelret på din udenfor skate . Dette vil tillade dig at holde balancen og dias til et stop.
9.

mere pres påføres på ydersiden skøjte , jo hurtigere vil du komme til et stop.



[Sådan Stop i Roller Skøjter: https://da.sportsfitness.win/fritid/rulleskøjter/1003011266.html ]