Sådan Stop på inline-rulleskøjter

kan inline rulleskøjter bruges til rekreation og inline hockey . Uanset hvad, er det vigtigt at vide , hvordan man stopper . Standsning på inline rulleskøjter er udfordrende, for begyndere, de støvler med en bremse indbygget er en god idé , indtil de får erfaring . Der er tre måder at stoppe på inline-rulleskøjter . I rækkefølge efter stigende sværhedsgrad , de er: foden træk , v- stop og hockey stop. Instruktioner fotos Foot Træk
1

Begynd skating.
2

Hold dine knæ bøjet , bryst og hovedet op , og armene ud til din side for at opretholde balancen.
3

Sæt størstedelen af ​​din vægt på det ene ben , og fortsætte i den retning, du er på vej
4

Gør din anden fod på en 90 . - graders vinkel til din bevægelsesretning , og træk det bag dig.
5

øge presset på din ryg fod , der er foden bliver trukket , indtil du kommer til et stop.

fotos V- Stop
6

Begynd skating.
7.

Spred dine fødder, så de er skulder - bredde fra hinanden.
8 < p> Bøj knæene , og vinkel skøjterne indad , mens du trykker lidt ud med dine ben . Dette vil skabe gnidninger og bremse dig ned , men vær sikker på dine fødder ikke kommer sammen , da dette vil kompromittere din saldo.
9.

Fortsæt lystfiskeri dine skøjter og bøjning i knæene indtil stoppet.

Hockey Stop
10

Begynd skating.
11

Bøj i knæene , og holde dit bryst op .
12

Vend dine skøjter , så de er vinkelret på din bevægelsesretning samtidig læner din vægt på din ryg foden. Din ryg fod bør være under din front skulder , og din forreste fod skal være mellem 1 og 2 meter udenfor din front skulder .
13

Overfør ca 70 percengt af din vægt på din forreste fod , og dias sidelæns , indtil man kommer til et stop , som er sikker på at opretholde knæ -bøjning overalt .
hoteltilbud
[Sådan Stop på inline-rulleskøjter: https://da.sportsfitness.win/fritid/rulleskøjter/1003011262.html ]