Hvordan man gør Delefiltre på Quad Skøjter

Performing crossovers på quad rulleskøjter anvender samme teknik som udfører denne stil tur med inline rulleskøjter . Den fire -hjulede quad skøjter dog delefiltre er typisk lettere end på inline rulleskøjter , fordi placeringen af ​​hjulene betyder, at du er mindre tilbøjelige til at have en fod glide ud . Delefiltre er nyttigt at vide , uanset om du er skøjteløb for sjov eller som del af et roller derby hold . Denne stil af drejning tillader dig at ændre retninger uden at bremse betydeligt, og hjælper dig også med vende inden for en lille venderadius . Ting du skal
Beskyttelsesudstyr myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner

1

Skate i en lige linje hurtigt nok , at du kan kyst og stadig have nok hastighed til at slå et hjørne . Du behøver ikke at være på rejse så hurtigt som du kan, men du kan ikke bevæge sig langsomt , enten.
2

Løft skate på benet til den side , du ønsker at tænde og sted det lidt på den anden side af din anden skøjte . For eksempel, hvis du ønsker at dreje til venstre , løft dit venstre skøjte og sæt den ned på højre side af din højre skøjte .
3

Pumpe med ryggen fod én gang, og derefter løfte at mund og placere den over på den anden fod . I eksemplet med at dreje til venstre , skub med din højre fod , løft højre fod over den forreste del af venstre fod og sæt højre fod ned på venstre side af venstre fod.
4

Gentag processen med at krydse en fod over den anden , og derefter passerer den anden over den første fod . Som du krydser dine fødder , magert med dine hofter i den retning, du ønsker at tænde og bøje lidt i knæene . Jo mere du bøjer , jo mere sikker du vil føle det som du udfører crossover. Når du peger på din bestemt kørselsretning , genoptage regelmæssige skating skridt.
Hoteltilbud
[Hvordan man gør Delefiltre på Quad Skøjter: https://da.sportsfitness.win/Sport/andre-sportsgrene/1003016013.html ]