Sådan Krop Check in Ishockey

Kropskontakt er en nødvendig del af hockey. Af denne grund er det bydende nødvendigt, du bære fuld hockey udstyr, når du spiller , så du ikke kommer til skade under leg . Selv ligaer ikke- kontrol tillader normalt "tilfældig kontakt ", som ikke er fuld kontrol , men snarere kan du spille kroppen for at få pucken . Instruktioner
1

Fokus på kroppen af ​​pucken luftfartsselskabet , ikke pucken selv. Du skal sikre, at du spiller hockey i en liga kontrol før levere checks , eller vil du finde dig selv i feltet.
2

Watch pucken luftfartsselskabet og finde ud af , hvilken vej han vil , derefter arbejde til vinkel ham ud til siden ved skøjteløb mod ham i en vinkel. Dette vil drive ham ud af centrum skydning vognbane og mod bestyrelser. Hele ideen om at levere en check er at pop pucken luftfartsselskab fra pucken , så du kan få kontrol over pucken. Må ikke skate head-on mod din modstander. Du ønsker at tage væk alle vinkler for at undslippe og kontrollere ham ind i bestyrelserne . Et frontalt sammenstød kan medføre personskade for en eller begge parter.
3

Hold din skating holdning lavt, og sørg for at du er godt afbalanceret på dine skøjter. Hvis du ikke er velafbalanceret, risikerer du at skade dig selv , når du levere checken.
4

Hold dine hænder og albuer ned , ellers din check kan resultere i en elbowing eller straf krydskontrol . Du ønsker checken at være krop til krop , hvilket resulterer i en ren hit. Sørg også for, du er tæt på de boards, eller ude i åben is. Den del af isen, der er 2-4 meter fra bestyrelserne betragtes som en " fareområde ", da risikoen for at kontrollere en person i dette område og modstanderen falder i bestyrelser og sårede deres nakke, hoved eller ryg er høj.

5

Kør din krop ind i din modstanders krop på omtrent samme hastighed , eller en lidt større hastighed, så din modstander hastighed. Dette vil sikre at du ikke pløje over din modstander , der forårsager unødvendig skade. Det vil også sikre , at du har den øverste hånd i at levere checken , og at du ikke vil hoppe fra modstanderen og skade dig selv .
Hoteltilbud
[Sådan Krop Check in Ishockey: https://da.sportsfitness.win/Sport/Ishockey/1003028558.html ]