Hvordan man gør en Scratch Spin i Kunstskøjteløb

Den ridse spin, også kaldet " sløring spin, " er et klassisk træk i kunstskøjteløb . Traditionelt udføres ved afslutningen af programmer , spin brug stor hastighed for at skabe en sløret effekt. Udfør det med perfekt udførelse til "wow" crowd hver gang. Instruktioner
1

Stå på isen i dine skøjter helt oprejst med armene lidt udstrakt foran dig . Langsomt forlænge dit gratis ben frem mod din gratis side.
2

Træk din gratis ben foran din krop gradvist. Skub det ned og krydse den over din skating ben. Gradvist øge nærhed af din gratis ben til din skating ben. Træk den frie ben i tæt for at skabe en hurtigere ridse spin.
3

Bring begge dine arme tæt ind til kroppen på samme tid . Skub dem ned mod dine hofter eller hæve dem op over dit hoved under ridse spin. Hold dine arme over dine skuldre , hvis du hæver dem op . Hold armene tæt til kroppen , hvis du trækker dem ned. Træk dine arme stramt for at øge hastigheden af spin .
4

Slip ud af spin . Hvis spinning på din venstre fod , røre din højre fod ned på isen og flytte din vægt til det. Bøj begge knæ, når den højre fod rører isen og presse dig selv bagud med din venstre fod , ved hjælp af den indvendige kant af din skate . Hold dine arme i en neutral position , og ikke tillader dem at rotere mod bagsiden . Hvis spinning på din højre fod , gøre det modsatte .
Hoteltilbud
[Hvordan man gør en Scratch Spin i Kunstskøjteløb: https://da.sportsfitness.win/Sport/Kunstskøjteløb/1003015060.html ]