Sådan Gør Mohawk Øvelse i Kunstskøjteløb

En Mohawk er to -fods tur bruges i kunstskøjteløb . Denne tur giver dig mulighed for nemt at ændre retning på isen ved blot at flytte vægten fra den ene fod til den næste. Den kant du skøjte på aldrig ændrer hele en Mohawk tur. Hvis du starter på indersiden kanten af ​​den ene skøjte , du er færdig på den indvendige kant af den anden. Instruktioner
1

Glide frem over isen på den indvendige kant af en skøjte . Hold det andet ben , din gratis fod løftes af isen. Rejser med uret , hvis du skøjteløb på din venstre fod. Brug en mod uret , hvis du skøjteløb på din højre fod .
2

Bring fri fod direkte ud til skøjteløb fod og drej den ud, indtil det gør en 90-graders vinkel , vinkelret på din skating foden. Hælen af ​​din gratis fod skal pege på midten af ​​dit skøjteløb fod .
3

Placer fri fod ned på isen og flytte din vægt til benet .

4

Løft din oprindelige skøjteløb fod væk fra isen ved at bøje dit knæ .
5

Tænd din krop lige i tråd med din nye skating foden. Du skal glide baglæns på din nye skating fod , rejser på den indvendige kant .
Hoteltilbud
[Sådan Gør Mohawk Øvelse i Kunstskøjteløb: https://da.sportsfitness.win/Sport/Kunstskøjteløb/1003015070.html ]