Hvordan man kan bremse den Luge
1
Løft lidt i hovedet. Høje hastigheder og præcision styring opnås på kælk gennem en aerodynamisk kropsstilling og brugerdefinerede justeringer af udstyret. Løfte hovedet skaber tilstrækkelig træk til markant bremse hastigheden af afstamning.
2
Fjern fødderne fra kælk løbere og placere dem direkte på den kunstige vej til at skabe yderligere træk. Fødderne skal placeres direkte ved siden af løberne og ansigt helt fremad. Denne stilling kræver en vis ekspertise til sikkert at styre , fordi bevægelsen af kælk kan forårsage fødder og ben til at sprede sig udefter . Dårlig placering af lemmer eller manglende kontrol kan føre til skader .
3
Løft hele torso direkte opad , hvilket fører med hovedet. Torsoen vil skabe yderligere træk , langsommere hastighed Luge yderligere. Det er vigtigt at løfte torso lige op, undgå ujævn vægtfordeling. Stærke mavemuskler er nøglen til at undgå et tab af kontrol fra en ujævn situp .
4
Fjern begge hænder fra håndtagene på hver side af kælk samtidig , bevæger sig med flydende. Tag fat i frontløber foran kælk , idet forholdsregler for at undgå en ujævn vægtoverføring eller ubalanceret greb. Denne bevægelse skal undgås, indtil hastigheden er aftaget betydeligt.
5
Opnå et fuldt stop ved forsigtigt at løfte den forreste del af slæden. Med armene på de frontløbere , forsigtigt løfte og anvende yderligere pres gennem bunden af fødderne.
Hoteltilbud
[Hvordan man kan bremse den Luge: https://da.sportsfitness.win/Sport/Luge/1003003650.html ]