Sådan Gør Wu Tang

The Wu-Tang er en dans , der opstod i det nordlige Philadelphia. Dansen udføres ofte til Baltimore club- stil hip- hop musik og har mange improviserede variationer. Stilen er konkurrencedygtig og kræver dygtighed og kreativitet målet om en danser er at overgå andre dansere. Instruktioner
Grundlæggende Teknik
1

Slap din krop helt - det er vigtigt ikke at være stiv. Spred dine ben skulder bredde fra hinanden og bøje dit knæ , indtil du er i en siddende stilling. Hold din torso løftet og maven trækkes ind
2

Knyt begge dine næver med håndfladerne nedad , træk albuerne tilbage og holde dine knytnæver af din talje. Lyt til rytmen og flytte din krop ved at kaste dine knæ op og ned.
3

Løft begge dine næver op mod dine skuldre på samme tid , og bringe dem ned sammen . Hoteltilbud

Løft din højre næve lidt over din talje og bringe det ned . Medbring din venstre næve op lidt over din talje og bringe det ned . Løft begge dine næver op til dine skuldre og bringe dem begge ned til din talje .
4

Gentag de fire grundlæggende trin flere gange, indtil du har lært rutinen.
variationer
5

Hæv hver knytnæve to gange og bringe det ned . Twist din talje og hofter fra side til side , som du hæver dine næver og bringe dem ned til en mere overdrevet variation.
6

krydse dine ben bagud ét ben ad gangen eller gøre moonwalk i mellem grundtrin .

Når du har styr på det grundlæggende bevægelser , kan du indarbejde nogle improviserede bevæger sig mellem de grundlæggende trin .
7

Medtag en vejrmølle eller gøre et eller to splits før de går tilbage de grundlæggende trin. Være legesyg og udtryksfulde - målet er at have det sjovt , demonstrere din dans færdigheder og underholde andre
hoteltilbud .
[Sådan Gør Wu Tang: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Kung-Fu/1003007726.html ]