Sådan Gør Booker T Spinaroonie

Booker T , en multi- tid World Championship Wrestling sværvægt , har flere signatur i - ring bevæger sig som den store boot og bog End finisher . Da han får den fordel i en kamp , og har tid til at fejre fans ofte se ham udføre " Spinaroonie ", en dans flytte , der får publikum ærgrede op . Uanset om du er i en wrestling ring eller bare nyde dig selv , kan du nemt udføre spinaroonie ligesom Booker T gør. Instruktioner
1

Kom ned på din højre knæ . Hold din venstre fod plantet og bøjet ved knæet .
2

Hæv din højre arm op foran dig og sprede dine fingre ud med håndfladen mod dit ansigt. Ryst din hånd. Booker T gjorde det for at indikere at han var en fem verdensmester .
3

Tuck din nakke ned og sving din venstre ben bag din ryg. Når venstre ben trækker rundt , svinge højre ben væk under dig og i en mod uret .
4

bøje nakken nu og vend ryggen på gulvet. Som du gør dette , svinge dine ben op i luften og snurrer rundt to gange. Lægge alle din vægt i din øvre ryg til at understøtte spin.
5.

Land på dine knæ og udvide dine arme udad for at fremvise dig selv og færdiggørelsen af ​​farten. I nogle tilfælde ville Booker T skyde op til hans fødder lige efter også .
Hoteltilbud
[Sådan Gør Booker T Spinaroonie: https://da.sportsfitness.win/Tilskuersport/Pro-Wrestling/1003002645.html ]