Opmærksomhed kontrol teori i Sport Psykologi
Optimal ydeevne
Issues
Den praktiske mål for opmærksomhed kontrol teori er at forsøge at komme med et sæt af uddannelse teknikker til at støtte de mentale færdigheder, som ligger til grund for optimal ydeevne.
Goal Setting
Csikszentmihalyi , i sin bog " flow : Den Psykologi af optimale oplevelse ," siger flow, den psykologiske oplevelse, som ligger til grund for peak performance , kræver god målopnåelse færdigheder.
ophidselse Kontrol
Yerkes - Dodson lov siger, at optimal ydeevne er understøttet af et niveau af ophidselse , der er " lige højre. " For lidt eller for meget ophidselse negativt påvirker performance.
Koncentration og fokus
Ofte, når en atlet undlader at ydeevne , eller " chokes ", det er på grund af manglende tilstrækkelig koncentration og fokus på et kritisk tidspunkt . Opmærksomhed kontrol teori er bekymret med at forstå den opmærksomhed faktorer, der ligger til grund for optimal ydeevne.
Psykologiske Recovery fra skade
Når en atlet er såret, især i en performance sæsonen, skade er ikke kun fysisk men også psykisk . De negative psykologiske følger af skaden kan være tab af tillid og frygt for yderligere skade . Opmærksomhed kontrol teori er optaget af at finde den bedste måde at hjælpe en atlet psykologisk komme fra skade .
Hoteltilbud
[Opmærksomhed kontrol teori i Sport Psykologi: https://da.sportsfitness.win/Sport/Luge/1003003654.html ]