Sådan spiller Vandpolo

Selvom vandpolo ikke er så mainstream som fodbold eller baseball , det vinder i popularitet. Med denne stigning er der et behov for at vide, hvordan man spiller spillet af vandpolo . Her er en nyttig vejledning med det grundlæggende i spillet. Instruktioner
1

Brug dine arme snarere end dine ben , når du spiller . Dybest set er det fodbold spilles i vandet , ved hjælp af dine arme til at kaste bolden ind i det andet holds mål. Kun målmand får lov til at håndtere bolden med begge hænder. Alle andre spillere skal kun bruge én hånd, når stykket vandpolo .
2

Saml dit team sammen . En normal team omfatter 13 spillere, med 6 spillere og 1 målmand i vandet på én gang . Hver spiller slidbaner vande hele spillet og kan ikke røre bunden af poolen eller hænge på siden på ethvert tidspunkt i løbet af spillet . At have nok spillere til at rotere ind og ud er afgørende i vandpolo .
3

Spil spillet i 4 kvartalers spænder fra 5 til 7 minutter afhængig af konkurrence niveau . Der er en 2 minutters pause mellem kvartaler og hvert hold har to 1 -minutters time-outs . Rotere spillere ind eller ud efter et mål, mellem kvartaler , eller hvis en dommer skubber en spiller.
4

Linje spillerne op på hver side af poolen, venter på dommerens fløjte før lunging for kugle som enten placeret det midt på poolen eller faldt af dommeren.
5.

Skyd bolden inden for 35 sekunder efter dit hold opnår besiddelse af det . Hvis dit hold holder på i længere tid end dette , det modsatte hold tager et frikast .
Hoteltilbud
[Sådan spiller Vandpolo: https://da.sportsfitness.win/Sport/Vandpolo/1003004305.html ]