Sådan at svømme med en Vandpolo Ball

Nøglen til svømning med en vandpolo bold er at svømme head- høj freestyle og bære bolden kølvandet på vandet foran dig . Ting du skal
Vandpolo Bolde
Vand polo bolde myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Swim head- høj freestyle (se " Sådan Swim Head- High Freestyle ").
2

Placer bolden foran dig , mens du svømmer . En lille kølvandet på vand er skabt foran dit bryst , mens du svømmer head- high freestyle . Bolden skal køre let på dette vand .
3

Hold dit hoved højt op af vandet , ser over toppen af bolden .
4

Extend dine slag forbi bolden, som du svømme , holde bolden corralled i dine arme. Din krop skal ikke behøver at røre bolden , mens du svømmer .
Hoteltilbud
[Sådan at svømme med en Vandpolo Ball: https://da.sportsfitness.win/Sport/Vandpolo/1003004309.html ]