Sådan at svømme med Kontakter

Svømning giver fremragende motion og rekreation. Uanset om svømning i en chloreret pool, sø eller flod , svømning øvelser alle muskelgrupper samt hjerte. Men folk med dårligt syn kamp med svømning uden visuel korrektion. Nogle vælger at bære deres kontakter , mens svømning . Dermed risikerer de at miste deres kontakter i vandet. At lære at svømme med kontakter beskytter svømmer øjne samtidig øge nydelsen af ​​at svømme med korrigeret vision. Instruktioner
1

Må ikke bære kontakter , hvis din vision tillader. Beskyt dine kontakter fra tab og bakterier fra vandet ved ikke at bære dem, mens svømning.
2

Bær bløde kontakter kun mens svømning . Bløde kontakter passer over øjet bedre end hårde kontaktlinser . Hårde kontakter bør aldrig bæres i vandet. De vil komme ud af øjet let, når de udsættes for vand . Bær bløde kontaktlinser mindst en halv time før du går i vandet , så de kan holde sig fuldt ud til øjnene .
3

Anvend saltvand dråber til dine øjne , før du går i vandet . Dråberne smører kontakter , forhindrer vand fra let at vaske dem væk.
4

Desinficer dine kontakter efter svømning . Vent 20 til 30 minutter efter svømning , før du fjerner dine linser til rengøring . Dette giver kontakter tid til at løsne op fra overfladen af øjnene.
5

Wear kvalitet beskyttelsesbriller. Goggles holder vandet fra vask over øjnene og dislodging kontakterne. De har også forhindre bakterier i at komme til dine linser. Sørg for, at beskyttelsesbriller passe stramt og forhindre vand i at trænge ind . Rengør beskyttelsesbriller efter hver brug.
6

få monteret et par custom recept svømmebriller som et alternativ til at bære dine kontakter , mens du svømmer . Dette vil beskytte dine øjne bedre i vandet , og forhindre tab af dine kontakter.
Hoteltilbud
[Sådan at svømme med Kontakter: https://da.sportsfitness.win/Sport/svømning/1003029728.html ]