At svømme i bassiner

reservoirer er kunstige søer , skabt til en række forskellige årsager og formål. Ofte de tjener som vandressourcer til et område , nogle gange de er dannet ved oprettelsen af ​​en dæmning . De kan bruges til at skabe vandkraft, eller for at kompensere vandgennemstrømningen i et økosystem . Svømning i reservoirer kan være populær med udendørs swimmingpools entusiaster. Men som med alle andre udendørs placering , er det vigtigt at bruge ekstrem forsigtighed , når svømning i reservoirer , da de ofte er inspiceret og ureguleret , med potentiale for ekstremt usikre forhold . Dog kan svømme i bassiner være ekstremt sjovt , når det gøres sikkert. Instruktioner
1

Tjek din by eller amt love, før svømning i nogen reservoir . Regler om reservoir svømning variere meget. I nogle områder er svømning i reservoirer forbudt , og nogle reservoirer patruljeres af lokale retshåndhævelse. På andre områder , reservoirer er åben for svømning og endda har livreddere. Check med dit politi afdeling eller park service og være omhyggelig med at overholde alle skilte og opslag, når du svømmer i et reservoir .
2

Spørg din park service, hvis reservoiret er ren og sikker for svømning. Nogle gange endda reservoirer , der er juridisk åbent for svømning kan have alger og bakterier, der kan gøre dig syg og irritere din hud. Hvis du beslutter at svømme alligevel, skal du bruge beskyttelsesbriller og brusebad efter svømning .
3

Brug buddy -systemet. Du bør aldrig svømme alene i et reservoir , de er ofte isolerede , og det kan være svært for hjælp til at komme til dig i tide . Hertil kommer, at selv hvis du går til reservoiret med en gruppe , skal du parre op , og hver person skal vide, hvor hans svømning kammerat er på alle tidspunkter, for at forhindre nogen i at komme til skade .
4

Hold dig synlig. Når du er svømning , bære farvestrålende tøj, en neon badehætte kan være særdeles nyttige. Du vil være langt sikrere, hvis du bor i synet af andre i din fest og holde hovedet oven vande så meget som muligt .
5

Vær på vagt over undertows . Reservoirer, især dem med skjulte rør , er meget modtagelige for undertows der kan gøre svømning ganske farligt . Hvis du føler betingelser er usikre, forlader reservoiret med det samme.
6

Hold kroppen varm. Reservoir vandtemperaturer er ofte ekstremt kolde - undertiden næppe over frysepunktet . Hvis du bliver for kold , kan du opleve hypotermi og nedsat blodgennemstrømning til din kerne , som kan forårsage ekstrem svaghed og forringe din evne til at svømme og komme ud af reservoiret. Guard mod kulde ved at bære en våddragt eller tage hyppige pauser .
Hoteltilbud
[At svømme i bassiner: https://da.sportsfitness.win/Sport/svømning/1003017253.html ]