Sådan at svømme med en Arm Cast

Iført en støbt i sommermånederne kan være skuffende for mange grunde , ikke mindst som er vanskeligheden det skaber , mens svømning . Nøglen til at svømme med en arm cast er at holde støbt tør. En våd cast kan føre til irritation og endda infektion. Heldigvis er det ikke svært at holde din støbt tør med kun et par punkter , der kan findes rundt omkring i huset , så du kan nyde vandet uden frygt for at gøre din skade værre. Ting du skal
affaldssæk
Gummibånd
Hårtørrer myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Kontakt din læge, hvis din cast skal dækkes i vandet. Nogle glasfiber afstøbninger kan få våde uden tildækning . De vil ofte fortælle dig dette i den indledende høring . Hvis ikke, skal du sørge for at ringe og spørge .
2

Dæk cast . Tag en pose skrald eller enhver anden type af plast og omfatter støbt helt. Brug en elastik til at fastgøre posen forbi enden af støbejern . Du vil have elastik til at være stram nok, at der ikke vil være nogen plads for vandet at trænge ind i posen , men du ikke ønsker at afskære omløb enten.
3

Køb en støbt dækning . Disse er oppustelige plastic belægninger , der passer over din støbt til at holde det tørt under svømning. De kan købes i kiosker eller medicinsk forsyning butikker eller online . Spørg din læge, hvis du er usikker på hvor man kan få et.
4

Tør cast , hvis den bliver våd under svømning. Brug en hårtørrer på lav varme indstilling. Løft støbt blidt og blæse luft på indersiden af ​​afstøbningen til at tørre det. Hvis du gør dette med det samme, vil du undgå problemer fra fugt .
Hoteltilbud
[Sådan at svømme med en Arm Cast: https://da.sportsfitness.win/Sport/svømning/1003029780.html ]