Volleyballtip:Sådan vælger du en volleyballsko

Det kan være lidt svært at vælge den rigtige sko til dit leg året rundt eller bare en sommer volleyballlejr. Uanset om du er nybegynder eller øvet, at vide, hvordan en volleyballsko er designet, og hvad din præference er, vil hjælpe dig i fremtiden. Følg denne guide fra Nike Volleyball Camps for at hjælpe med at finde den perfekte volleyballsko.

Hvordan er de designet?

Volleyballsko er designet anderledes end andre løbe- og basketballsko. Dette er på grund af den konstante bevægelse volleyballspillere gør sideværts og vertikalt. Der er tre sektioner til skoen, gummisålen, mellemsål, og øverste sektion.

Gummisålen er typisk lavet af et gummimateriale. Dette gør det muligt for spilleren at have stor trækkraft på gulvet og solid fod. En god sko vil have en sål, der er ikke-mærkende og mindsker ankelskader.

Mellemsålen understøtter fodbolden. Dette er for de hurtige bevægelser og spring, som volleyballspillere laver under en kamp eller træning. Mellemsålen kan nogle gange være lavet af et skummateriale, gel, eller luftpuder, der skaber en fleksibel, dog stærk støtte.

Den øverste del af skoen er nylon eller mesh-materiale. Den er designet til at være let og åndbar for at hjælpe med at reducere fugt og holde foden kølig.

Hvor længe holder de?

Brugen af ​​volleyballsko afhænger af mængden af ​​brug en spiller har i dem. En typisk sko bør holde en hel sæson, når den bæres op til 4-5 dage om ugen. Almindelige tegn på slid er, at ankelstøtten begynder at svækkes, og sålen begynder at miste trækkraft, hvilket får spillerne til at glide mere på banen.

Hvad leder jeg efter?

Polstring: Dette er meget vigtigt, når du leder efter nye sko. En spillers fod skal føles godt i skoen, og at have smertefulde fødder kan psykologisk få en til at føle sig træt eller udmattet.

Stabilitet: Stabilitet er nøglen i volleyball, fordi spillere konstant bevæger sig i alle retninger. At have en god støtte til anklerne vil hjælpe med at styrke selvtilliden til at spille på et højere niveau.

Åndbarhed : Dette bestemmer, hvor godt skoen kan holde en spillers fod kølig og tør under et spil. Visse designere vil placere mesh eller ventilationsåbninger for at tillade luftstrøm i skoen. Et godt materiale at have for åndbarhed er højteknologisk polyester.

Letvægt: Volleyballspillere er altid på farten. Tunge sko kunne bremse en og ikke få den rigtige højde, når man hopper. Det er vigtigt at sikre, at skoen er holdbar til at modstå konstant brug, alligevel let for at gøre bevægelser hurtige.

Sørg for at have en idé om, hvad du leder efter i en sko. Forskellige mærker kan specialisere sig i letvægt og holdbarhed, mens andre fokuserer på åndbarhed og dæmpning.

Hvordan skal de passe?

Volleyballskoen skal kunne bevæge sig med en spillers fod. Det betyder, at skoen skal sidde tæt, med foden ikke bevæger sig indeni. Et nyttigt tip, når du prøver sko, er at have en fingerbredde eller mindre mellem spidsen af ​​skoen og tæerne.

Må jeg have dem på udenfor?

Volleyballsko bør kun bruges på gymnastikgulvet. De bør aldrig bruges som hverdagsbrug, da beton og asfalt hurtigt slider sålerne op. Det anbefales at medbringe skift af sko til efter træning eller spil.

Når din volleyballsko begynder at blive slidt, se denne guide for at hjælpe dig med at beslutte dig for dit næste par.

Læs flere volleyballtips og find en Nike Volleyball Camp i nærheden af ​​dig.

[Volleyballtip:Sådan vælger du en volleyballsko: https://da.sportsfitness.win/Sport/Volleyball/1003040555.html ]