Volleyballlegende Kerri Walsh Jennings opfordrer børn til at dyrke flere sportsgrene

Kerri Walsh Jennings har gjort det hele i volleyball - ofte mere end én gang.

I gymnasiet førte hun sit volleyballhold til ikke én statstitel, men tre. Hos Stanford blev hun udnævnt til et førsteholds All-American fire år i træk. Efter et samarbejde med Misty May-Treanor, beachvolleyduoen vandt tre olympiske guldmedaljer.

Alligevel mener Walsh Jennings, at hendes ekstraordinære karriere kunne have været anderledes, hvis hun ikke var vokset op med at dyrke flere sportsgrene - og ikke til det bedre.

[Mm-video type =video id =01etxmdxpr08ec467r playlist_id =none player_id =ingen image =https://images2.minutemediacdn.com/image/upload/video/thumbnail/mmplus/01etxmdxpr08ec467r/01etxmdxpr08ec467r-821b7d8b8bd7fc1ad4e3c91d80ddcfd0.jpg]

"Jeg føler, at værdien af ​​at dyrke flere sportsgrene er fysisk, mentale og spirituelle. Jeg føler bare, at du vokser så meget på forskellige platforme, ”Siger Walsh Jennings i ovenstående video fra Positive Coaching Alliance. "Hvis du dyrker en enkelt sport, 365, 24/7, derefter A, du har stor chance for at brænde ud, B, du har en meget stor chance for overbelastningsskader, og C, du kommer ikke engang til at kende det fulde potentiale af din krop, fordi du kun tester den på en meget lineær måde.

"Så jeg dyrkede flere sportsgrene helt op til gymnasiet. I gymnasiet, Jeg spillede kun to – jeg spillede volleyball og basketball. Jeg elskede ikke basketball, men jeg spillede det, fordi jeg vidste, at jeg havde brug for en pause fra volleyball, og jeg vidste, at cross-træning ville gøre mig så meget stærkere mentalt og fysisk til volleyball, som var min første kærlighed. Så jeg anbefaler absolut forældre at opmuntre deres børn til at prøve en masse sport. Hvis de hader det, de behøver ikke at gøre det, men prøv. Og for de atleter, der er bange for at prøve noget andet, fordi de er så komfortable i den ene sport, have lidt mod. Fordi det vil gøre dig bedre hen ad vejen. Alle toptrænere over hele kloden siger, at vi rekrutterer multisportsatleter, og der er en grund bag det."

Walsh voksede op med at dyrke flere sportsgrene, både i organiserede og frie legeformer med sine flere søskende.

Da hun kom til Archbishop Mitty High School (San Jose, Californien), hun fokuserede på volleyball og basketball.

Selvom Walsh måske ikke havde elsket basketball, som hun dyrkede volleyball, hun var ret god til det. hendes 1, 878 karrierepoint er det næstflest i ærkebiskop Mittys historie. Set i bakspejlet, hun kan se alt det gode, at konkurrere i flere sportsgrene gjorde for hende.

"Jeg har aldrig rigtig elsket at spille basketball, men jeg elskede mine holdkammerater, mine trænere (og) jeg elskede crosstræningen, det gav mig til volleyball. Det gjorde mig stærkere mentalt og fysisk, og jeg er så glad for, at jeg kunne dyrke begge sportsgrene, ” skrev Walsh Jennings i et Facebook-opslag fra 2014.

At vokse op med flere sportsgrene kan også være en stor grund til, at den 41-årige Walsh Jenning stadig konkurrerer på et meget højt niveau, da tidlig specialisering har vist sig at øge en atlets risiko for overbelastningsskader markant.

For at finde denne fulde ressource og mere end 2, 000 andre fra Positive Coaching Alliance, gå over til pcadevzone.org .

Positiv Coaching Alliance er dedikeret til at opbygge bedre atleter, Better People og er en stolt bidragyder til STACK.

LÆS MERE:

• Basketballguru Kevin Eastman om, hvordan coaching fra tribunerne ødelægger en af ​​sportens nøglelivslektioner
• Notre Dame Basketball Coach Mike Brey om, hvordan Tense Coaches skaber anspændte spillere
• Iowa State fodboldtræner Matt Campbell kalder tidlig specialisering en 'forbrydelse' mod ungdomsatleter

[Volleyballlegende Kerri Walsh Jennings opfordrer børn til at dyrke flere sportsgrene: https://da.sportsfitness.win/Sport/Volleyball/1003047240.html ]