Sådan motiverer du dine børn i sport

Med så mange fordele ved at få dit barn involveret i sport, det er noget, som vi alle virkelig bør opmuntre og gøre alt for at sikre, at de finder en, de kan lide. Men nogle gange kan dette være lettere sagt end gjort. Så, Du skal muligvis være mere proaktiv i forhold til at motivere dit barn, når det kommer til at dyrke sport. I dag tænkte vi, at vi ville hjælpe ved at give dig nogle enkle tips til, hvordan du kan sætte gang i deres motivation.

1. Lad dem vælge en sport, de kan lide

Jeg ved, at det kan være fristende at prøve at få dit barn til at følge i dine fodspor og dyrke de sportsgrene, du elsker. Men det handler om dem, ikke dig. Jo da, der er ingen skade i at opmuntre børn til sport, som du også nyder, men i sidste ende må beslutningen være deres. Ved at give dem mulighed for at vælge en sport, der appellerer til deres interesser, vil de være meget mere tilbøjelige til at forblive engagerede på længere sigt.

2. Se spil med dit barn

At se sport med dit barn er ikke kun en god måde at tilbringe noget kvalitetstid sammen på, men det hjælper dem også med at udvikle positive rollemodeller. At se professionelle dyrke sport både live og på tv er en fantastisk måde at få dem begejstrede for selv at dyrke sport. Men det er ikke kun de professionelle, du skal tage dit barn med for at se. At gå til lokale kampe og endda juniorkampe med børn, som kun er et par år ældre end de er, vil give dem mulighed for at se andre have det sjovt med at dyrke sport og gør det til et meget mere opnåeligt mål.

3. Lær om sporten sammen

Hvis dit barn har vist interesse for en bestemt sport, eller du opmuntrer dem til en sport, som du kan lide eller spillede som ung, du kan vække deres interesse ved at hjælpe dem med at blive mere fortrolige med sporten. I kan læse om sporten eller se dokumentarer sammen. Efterhånden som de lærer mere om historien, regler, spillere og passion for spillet, de vil være mere tilbøjelige til at ville spille selv.

4. Leg med dit barn

Dette er ofte en af ​​de bedste måder at motivere dit barn til at dyrke sport. Kom ud i baghaven eller gå ned i parken og leg bare for sjov. Mens du spiller, kan du begynde at lære nogle specifikke færdigheder eller regler. Imidlertid, det vigtigste er, at de hygger sig, og det er ikke en seriøs aktivitet, de skal være perfekte til. Prøv at involvere andre børn fra din familie eller det lokale kvarter, hvor det er muligt.

5. Bifald indsats ikke resultater

Det er altid vigtigt ikke at blive fanget i børnesportens konkurrence. Ja, det er rart at vinde, men det vigtigste er, at alle har det sjovt. At rose dit barns indsats i stedet for resultater vil hjælpe med at undgå, at dit barn lægger for meget pres på sig selv for at præstere. Dette kan hurtigt tage det sjove ud af enhver sport. Også, hvis du ønsker at tilbyde en form for incitament til at dyrke sport, bør dette ikke være baseret på resultater og forsøge at undgå at fokusere på materielle belønninger, hvor det er muligt.

6. Eksperimenter med forskellige sportsgrene

Det er dejligt at dyrke mange forskellige sportsgrene som barn. At lære forskellige færdigheder, at få forskellige venner og holde tingene interessante vil danne et godt grundlag for en aktiv livsstil. En af de bedste måder at gøre dette på er ved at tilmelde dit barn i et australsk sportslejr-coachingprogram. Disse programmer kører i 3 dage, byder på særlige gæstecoaching-klinikker med professionelle atleter og hjælper jer børn med at lære eller forbedre deres færdigheder, uanset hvilket niveau de er på. Det er også en fantastisk måde at møde nye venner fra hele byen og prøve en anden sport uden at skulle købe alt udstyr eller tilmelde dig en hel sæson. Find de næste 3-dages sportslejre, der snart kommer i Australien.

7. Find ud af, hvilken sport deres venner dyrker

Dette er en nem en. Dit barn vil være meget mere motiveret til at dyrke den samme sport som deres venner fra skolen eller nabolaget. Så, tal med både dine børn og andre forældre for at finde ud af, hvilke sportsgrene deres børn dyrker, så du kan tage dit barn også.

8. Læg ikke for meget pres på dem

Hvis det føles tvunget, så vil dit barn gøre modstand. Så, lad dem gå i deres eget tempo. Hvis de ønsker en pause fra træningen, eller at tage en uge fri, det er ikke verdens undergang. Ja, det er vigtigt at undervise i engagement og ansvar, men sport i en ung alder handler om sjov. Omvendt at tvinge dem til at spille, når de virkelig ikke vil, vil kun gøre tingene værre. Så, giv dit barn masser af fritid og lav aktiviteter, der ikke involverer sport. Eller lad dem udforske deres andre interesser uden for sport.

9. Få hele familien med

At gøre weekendens sportsdag til en hel familieudflugt er en fantastisk måde at få alle involveret og vise dit barn masser af støtte. Selv uden for organiseret sport kan du arrangere et afslappet spil nede på stranden eller i den lokale park. At have et billigt sæt udstyr ved hånden til enhver specielle lejlighed gør det nemt at organisere et spil og hjælpe med at få resten af ​​familien i gang også. Dine holdninger til sport og fysisk aktivitet vil være med til at forme dit barns syn på sport og motion, så gør dit bedste for at gå foran med et godt eksempel og giv dit barn alle muligheder for at nyde de mange fordele ved at dyrke juniorsport.

Klar til en australsk sportslejr

Australian Sports Camps tilbyder tre dages sportslejre for børn i alderen 6 – 16 til en bred vifte af populære australske sportsgrene. Hvis du ønsker at minimere omkostningerne forbundet med dit barn at prøve en sport, så kan vores sportslejre være en perfekt måde at prøve, før du køber. Den bedste måde for børn at prøve mange forskellige sportsgrene er gennem skoleferiens sportslejre, hvor de kan bruge 3 dage på at lære hver sport på en sjov, tilrettelagt program, uden at skulle forpligte sig til en hel sæson. Book en lejr i dag.

[Sådan motiverer du dine børn i sport: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003040208.html ]