Hvordan forældre kan opmuntre børn til sport

At spille holdsport kan være en af ​​de mest underholdende dele af opvæksten. Du husker måske dig selv løbe rundt, smilende, griner, blive aktiv, føle sig spændt før hver træningssession eller spilledag. Ikke kun det, men fordelene ved at opmuntre dit barn til en sport kan også have en enorm positiv indflydelse på resten af ​​deres liv. Disse omfatter fysisk (forbedret sundhed og fitness), følelsesmæssig (mere selvtillid, lykke og forbedret adfærd), og socialt (møder venner, forbedring af kommunikationsevner og læring af teamwork og ansvar) fordele. Derfor er det vigtigt at give dit barn alle muligheder for at blive en del af en holdsport. Ofte er det bare for lidt sjov og motion. Imidlertid, andre gange kan dit barn have et naturligt talent og niveau af dedikation, der kan se dem gøre karriere eller nyde en livslang hobby med de sportsgrene, de starter i deres udviklingsår. I denne artikel vil vi se på, hvordan du opmuntrer dit barn til at dyrke sport! Og også nogle af de vigtigste ting at holde øje med! For at sikre, at sport forbliver og fornøjelig og givende aktivitet for dit barn, og ikke en byrde eller negativ oplevelse.

Tips til at hjælpe dit barn med at dyrke sport:

Lær, hvilken sport dit barn er interesseret i

Den vigtigste del ved at dyrke sport som barn er at have det sjovt. Ja, du ønsker, at de skal have succes og forbedre deres færdigheder, men altid først og fremmest skal fokus være (og forblive) på sjov. At finde en sport, som dit barn har en naturlig interesse i, er den bedste måde at hjælpe med at lette dette på. Find ud af, hvilke sportsgrene de dyrker i skolen? Hvilken sport kan de lide at se på tv? Hvilken sport dyrker eller taler deres venner mest om? Selvom du var en meget dygtig fodboldspiller, betyder det ikke automatisk, at det er den sport, dit barn gerne vil dyrke. Ja, du kan opmuntre dem til den sport, du elsker, så du kan dele det sammen. Imidlertid, i sidste ende må den endelige beslutning være barnets. Læs vores artikel om, hvordan du vælger den rigtige sport til dit barn for flere tips og råd

Prøv mange forskellige sportsgrene

Der er enhver chance for, at efter at have prøvet en sport i et par sessioner, kan dit barn miste interessen eller ikke have det sjovt. Den bedste løsning til dette er at prøve mange forskellige sportsgrene, før du forpligter dig til en eller to. Skoleferie-sportsprogrammer er en fantastisk måde at gøre dette på, da de tilbyder en række sportsgrene, hvor dit barn kan deltage i en 3- eller 4-dages prøveversion uden at skulle tilmelde sig en hel sæson eller købe alt udstyret. Australian Sports Camps er en national virksomhed, der kører 3-dages sportsprogrammer for børn i alderen 6-16. Disse lejre er for alle færdighedsniveauer! Og lad børn prøve en sport uden det ekstra pres eller engagement, der ofte findes i specialiserede sportshold.

Sæt dem i den rigtige alder og evner

En stor faktor, når du vælger en sport, er at sikre, at dit barn bliver matchet med andre børn på samme alder og evner. Du ønsker, at dit barn skal kunne deltage aktivt og føle, at de er involveret. Dette kan nogle gange være svært at gøre i starten med nogle organiserede sportsklubber. Derfor kan ferieprogrammer være en god måde at få en fornemmelse af dit barns evner i forhold til de andre børn.

Vær aktivt involveret (men ikke anmassende)

Når dit barn har fundet en sport, de er interesseret i, det er ideelt, hvis du også har en grundlæggende forståelse af spillet og viser en aktiv interesse. Lær reglerne, prøv at opnå et grundlæggende færdighedsniveau, så I kan øve sammen og måske endda tage dit barn med til nogle professionelle lege, hvis de er interesserede. Det er også MEGET vigtigt, at du ikke bliver alt for entusiastisk. Vi har alle set de forældre på sidelinjen, der skriger og råber ad dommerne, trænere og endda børnene. Dette er en sikker måde at fjerne enhver nydelse ud af aktiviteten for dit barn. Det er vigtigt at måle, hvor involveret dit barn ønsker, at du skal være, og som tidligere nævnt, Hold altid fokus på sjov og konsekvent forbedring af dit barns præstationer. Må ikke måle dem mod de "bedste spillere" eller forsøge at udleve dine sportsdrømme gennem dem.

Fokus på det positive

Når du taler med dit barn om den leg eller træningssession, de lige har haft, altid fokusere på de ting, de gjorde rigtigt. Hvordan forbedrede de sig fra sidste gang? Hvordan bidrog de? Hvilke andre positive oplevelser var der at hente fra spillet? Det handler ikke altid om at vinde eller være den bedste, så du skal ikke bebrejde dit barn for at lave en fejl. Lad dem lære af deres fejl, og hjælp dem til at blive bedre næste gang med konstruktiv feedback.

Behandl sport som matematik

En god måde at se på dit barns sportsbestræbelser er at tænke over det på samme måde som deres matematikstudier. Du vil gerne være der for at tilbyde hjælp og hjælpe dem med at blive bedre. Men du ville ikke blive alt for involveret eller begynde at skrige, hvis de ikke kendte deres tidtabeller. Det overordnede budskab i denne artikel er at være støttende, men ikke krævende. Du ønsker at opmuntre dine børn til at nyde aktivitet og begynde en vane med motion og at være sund, som vil forblive hos dem til voksenalderen. Med holdsport, der har vist sig at udvikle ydmyghed, sportsånd, lederskab og disciplin at finde en sport, som dit barn nyder, er noget, som alle forældre bør dyrke aktivt.

[Hvordan forældre kan opmuntre børn til sport: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003040228.html ]