Skiløb Sikkerhedsregler

Selv skiløb er uden tvivl en farlig sport , er det muligt at forblive sikker på pisterne ved hjælp af et par enkle sikkerhedsregler . Det rette udstyr med den rette pasform, god teknik for både skiløb og faldende, og konstant koncentration vil gå en lang vej mod at holde dig sikker, mens du står på ski . Før Skiløb

Et af de vigtigste tips til enhver skiløber er at sikre, at du er i god fysisk tilstand , før du tager til pisterne , da dette vil reducere risikoen for skader . En skiløber i god fysisk tilstand er også mindre tilbøjelige til at blive trætte, og en træt skiløber er mere tilbøjelige til at blive involveret i en ulykke end en pasform, alarm skiløber . Må ikke haste tingene , enten ; tage tid at lære de grundlæggende teknikker - herunder hvordan at falde korrekt - . fra en skiinstruktør
udstyr

En enkel måde at holde sig sikker på pisterne , er at sikre dit udstyr er i god stand og passer ordentligt . Skibindinger bør kontrolleres regelmæssigt ; enhver skileje butik vil tjekke for at sikre, at de er et godt match . Skistav stropper kan være farligt og bør ikke anvendes . De sætter bæreren risiko for tommelfinger og overarm skader ved at låse håndled og hænder til polen , invaliderende de nedre arme under en ulykke eller falde. Du bør ikke bære løst tøj, mens skiløb , fordi det kan blive filtret ind i ski poler og skilifte . På den anden side , bør du altid bære en hjelm til at reducere risikoen for hovedskader. Og solen kan også give problemer , så du skal bære beskyttelsesbriller eller solbriller til at reducere blænding og hjælpe med at blokere solens stråler .

Falls og nedbrud

Skiløb er på sit mest farlige, når en skiløber falder eller nedbrud. Mange ulykker sker på eller i nærheden af ​​stoleliften , fordi skiiers ofte ikke koncentrere , som de burde der . For eksempel kan en knæskade let kunne opretholdes , når bagsiden af ​​en ski er trådt på på stoleliften . Selvfølgelig er der mange måder at skade dig selv , når du falder på pisterne. Chief blandt dem : forsøger at genoprette fra et fald , før du har stoppet flytte ; forsøger at genoprette fra en off- balance , før det faldt ; og forsøger at sætte sig ned for at undgå at falde efter at miste din saldo. Det er vigtigt at søge råd hos en instruktør for at lære den korrekte teknik til at falde .
Hoteltilbud
[Skiløb Sikkerhedsregler: https://da.sportsfitness.win/Sport/skiløb/1003028992.html ]