Sådan at forstå Wrestling Rummer

Kæmper besidder er en af ​​grundpillerne i enhver form for brydning. Når du har taget din modstander til jorden med et kast, kan du bruge en af ​​de mange former for besidder at vinde tid , udnytte en dominerende stilling eller anvende nok smerte og pres for at afslutte kampen. Følg disse trin for at forstå den holder fra forskellige former for brydning. Instruktioner
1

Forstå clinch . Clinch er en af ​​de mest elskede og hadede holder i brydning og kæmper sport. En clinch generelt indebærer en wrestler holde sin modstander i en dominerende stilling, mens begge brydere stadig står . Den clinch kommer i velkendte former som bjørnen knus og høj clinch og mere specialiserede former, såsom overhook og gribegreb clinch , der bruges i græsk-romersk brydning.
2

Lær pinning hold. Pinning holder bruges til at holde en modstander på plads på jorden, indtil et bedre træk eller position kan opnås . Der er mange forskellige former for pinning besidder fra forskellige brydning og kæmper kunst. I visse wrestling sportsgrene som judo , at opretholde en pinning fat på en modstander i en vis mængde tid , udgør en gevinst.
3

Watch for indsendelse og smerte overholdelse besidder. Indsendelse holder udgøre den kamp eller kamp slutter flytter i en række wrestling sport. Der er hundredvis af smerte overholdelse besidder , der varierer i form fra led og knogler låse og pres ansøgning til chokes . Brydere og martial kunstnere konstant manøvrere for at få deres modstander låst fast i en indsendelse hold for at vinde kampen . Så tjek pinning holder til bedre at forstå brydning besidder.
4

Kend fælles besidder. Der er et par besidder , der anvendes eller forsøgt i næsten alle kampene match , der inkorporerer brydning besidder. Blandt disse fælles holder er trekanten choker, armen bar, skulderen skruenøgle , guillotinen choker, Achilles lås og håndled lås. Watch brydning matcher til at identificere fælles holder i for bedre at forstå wrestling holder i almindelighed.
Hoteltilbud
[Sådan at forstå Wrestling Rummer: https://da.sportsfitness.win/Sport/wrestling/1003030704.html ]