Sådan at forstå Wrestling Flytter

Wrestling er en populær sport blandt high school og universitetsstuderende. Det er en sport, der involverer ikke kun fysisk styrke, men mental styrke som godt. Selv om det kan tage en masse undersøgelse for at forstå alt hvad der er at vide om brydning , kan du nemt forstå nok om grundlæggende brydning flytter til så du kan nyde at se sport . Instruktioner
1

Overhold de neutrale positioner for at starte. Uden et godt udgangspunkt eller neutral position , er det svært for wrestler til at få det momentum , han har brug for at udføre de bevæger sig. De to grundlæggende neutrale positioner er pladsen holdning og den forskudte holdning , som er lettere at udføre .
2

Watch for at se, hvilke wrestler har den bedste balance på deres fødder , fortrinsvis deres tæer . Også se at se , hvor man har den bedste kontrol over sit tyngdepunkt. En bred holdning med hovedet i opret position indikerer wrestler forstår hans wrestling moves.
3

Bemærk placeringen af ​​wrestler fødder som han begynder en drop-down eller drev trin. En forskudt holdning lettere kan anvende de wrestler knæ i en gennemtrængende bevægelse for at tage en modstander ned .
4

Se wrestler i de grundlæggende ned positioner. Selv da den wrestler gør mere brug af den styrke og kraft i benene end i armene .
5

Afgør, om wrestler er nede og om at blive pinned . Han kan bare være at positionere sig til at udføre en tilbageførsel af en takedown .
6

Forstå scoring regler. For at vinde nogen point modstanderen skal være på ryggen med hans skuldre røre måtten. Reglerne varierer mellem græsk-romersk og freestyle brydning, som begge er olympiske sportsgrene . En tredje type brydning, folkstyle , er mest udbredt i high school og kollegiale kampe i USA.
Hoteltilbud
[Sådan at forstå Wrestling Flytter: https://da.sportsfitness.win/Sport/wrestling/1003030708.html ]