Sådan Reverse Wrestling Flytter

Skønheden i wrestling er i sin enkelhed. Du og din modstander cirkel ringen, hver enkelt af jer i håb om at finde nogle små fordel , der vil lade dig opnå sejr . En del af at være en succesfuld wrestler betyder, at du har brug for at vide, hvordan at vende bevægelser. Uundgåeligt vil en modstander har en fordel over dig, og du har brug for at være i stand til at vende deres momentum rundt på dem. Sure, går på lovovertrædelsen er vigtig, men hvis du ønsker at være et godt afrundet wrestler , er du nødt til at lære at sætte op et godt forsvar . Instruktioner
1

Få din timing ret . Efter alt, kan det element af overraskelse hjælpe dig fange din modstander ud af balance. Hvis du er i håret , er det normalt ikke en god idé at kæmpe i en konstant måde. Gøre bevæger sig med uregelmæssige tidspunkter, så din modstander er altid gætte. Når du har fanget din modstander ud af balance , kan du bruge det samme træk .
2

skiftevis den kraft du anvender. Du kan vride forventninger ved at lægge frem , siger, 80 % indsats , når det kommer til at kæmpe ud af en flytning. Snart vil din modstander tror, ​​det er alt hvad du kan gøre. Når du har narret dem nok , anvende alle dine kræfter på at springe ud af lastrummet og vende det på dem.
3

låne nogle principper fra judo og ansætte en modstander & # x2019 ; s momentum mod dem. Hvis du kæmper , og din fjende presser imod dig , forsøger at få sine arme i en god position , så lad dem få deres måde . Give i og give dem mulighed for at skubbe på dig en lille smule . Her er, hvor du starter din vending. Deres tyngdepunkt er nu tættere på dig , hvilket betyder, at du kan vende flytte de forsøgte at sætte på dig og smække det på dem.
4

Gå efter pandekage. Nogle gange er den eneste måde at modvirke en masse kraft , der anvendes til dig er at kaste sig ud i det , bogstaveligt talt. Brug pandekage flytte for at vende en wrestling hold ved at lancere dine ben bagud og lægge al din vægt på din modstanders ryg . Hvis du er heldig , vil du være i stand til at banke din modstander ned og spin i samme træk , hvor du blev fanget.
5

Flatten selv. I stedet for at forsøge at flade din modstander som en pandekage , kan du forsøge at vende en wrestling spil fra at kaste din vægt til jorden så hårdt som muligt . Hvis du bliver holdt fra oven , løsne dine lemmer og kaste dig på måtten . Hvis din modstander mister deres greb om dig , komme ud fra under dem hurtigt og vende farten.
Hoteltilbud
[Sådan Reverse Wrestling Flytter: https://da.sportsfitness.win/Sport/wrestling/1003030660.html ]